在畢業(yè)一年后決定辭職考研，這是一件非常需要勇氣的事情。本科畢業(yè)后就到廣州某教育機構工作，負責學生的學習能力和心理能力?？紤]考研兩個點：1.畢業(yè)后工作是否足夠支撐日常生活費用很重要（要租房壓力會更大），在廣州心理本科4-5k左右的工資，穩(wěn)定但不會明顯的增長。2.隨著工作不斷深入，發(fā)現(xiàn)目前所儲備的知識遠不足夠，逐漸也發(fā)現(xiàn)自己更傾向做研究類工作，現(xiàn)有的工作不斷消磨我的熱情。我不滿足于現(xiàn)狀，因此在有小筆存款后辭職，前期轉兼職狀態(tài)進行備考。

 

　　作為本專業(yè)學生復習初期最容易犯的錯誤就是高估自己前期復習進度。因為覺得很多知識都學習過，有種錯覺認為知識點不多，因此一天給自己安排滿滿的內容。但實際一天下來可能完成不到一半內容。1-4月的時候還沒有分配輔導老師的時候，我原本計劃自己先把書過一遍，然后再用勤思的教材和視頻。但發(fā)現(xiàn)自己看書的復習效率很低，一個上午只能看完一章書，看完后會帶有一種迷糊感，而且不合理的復習安排也加劇了心理負擔，整體下來沒有良性反饋。持續(xù)一個多月發(fā)現(xiàn)這種狀態(tài)不行，我轉變了先自己看書的想法。

 

　　我選擇從心理統(tǒng)計學開始一遍看勤思老師視頻，把每一章節(jié)的重點難點聽懂了，并梳理屬于自己的知識框架圖（手寫或借助框架工具，雖然沖刺階段勤思有專門整理專業(yè)課全部的框架圖，但一開始根據學習視頻，屬于自己的框架后期幫助理解背誦）。梳理框架圖可以幫助大腦清晰明確自己的學習內容。原本的計劃早上光看書的知識輸入，沒有抓住自己哪部分理解好，那部分需要再花時間，花很多時間在一些無關緊要的細枝末節(jié)上，沒有重點的復習，就會產生迷糊感，而且復習下來沒有獲得明確的成長感，只是覺得知識點很多，很散亂，不斷給自己增加壓力。很多本專業(yè)學生會覺得自己已經學習過的知識，再看視頻會很浪費時間。其實我們大一到大四的專業(yè)課很少系統(tǒng)地把每門科目書的框架，知識脈絡梳理得那么清晰。我們學習下來更多是零散的知識，對于考研一門專業(yè)課涵蓋7門科目的知識，散亂的知識到后期第二輪、第三輪復習造成很重的壓力。

 

　　其次，純粹地知識輸入，沒有輸出，大腦的注意力集中會逐漸跟不上。跟著視頻學習整理后，更需要做輸出。很多人都會覺得輸出框架的時間很久，怕浪費。第一輪的復習時長肯定比第二輪、第三輪長，不要害怕前期花時間投入。高估自己第一輪復習進度就會使得自己壓力過重，后來也跟一對一輔導老師進行溝通，重新調整心態(tài)，再規(guī)劃自己的復習計劃。

 

　　選擇和努力同樣重要?？佳械膶I(yè)課跟平時學期末一門一門過的考試不同，因此需要選擇不同的學習方式，調整好自己作為本專業(yè)的心態(tài)，謙虛努力。選擇除了選擇適合的學習方法，同樣選擇還包括選擇適合的學校。選擇適合的學習，這當中需要對自己做明確自我評估，過高或過低的自我評估都可能影響你最終是否能考上滿意的學校。10月-11月的時候要對自己進行?？?，評估自己每個版塊的分數(shù)，看看哪一門達不到之前預期的目標。

 

　　考研放松幾天，要進行客觀的估分，這點很重要因為除了初試，還有復試，要好好利用等分數(shù)和分數(shù)線的時間，不要等分數(shù)出來才急急忙忙準備復試。我考完三天就進行估分，專業(yè)課選擇題比自己前幾次的?？忌倭?0-20分，英語一盡管常規(guī)閱讀只錯4題，但排序題0分情況下，我就大致知道離一志愿目標遠了。我當下就等分數(shù)的情況下做兩手準備，查看歷年有調劑名額的學校。

 

　　調劑復試也是非常累的事情，因為不確定哪些學校的學院今年有調劑名額，所以等待調劑復試通知的時候最容易陷入迷茫，不知道從何入手。調劑輔導課王老師提到很多學校復試筆試部分的范圍是有重復的，統(tǒng)計和實驗基本上是必考，學碩的筆試復試都會涉及實驗和統(tǒng)計。這時候前期初試復習統(tǒng)計和實驗積累的框架就非常有幫助，翻閱初試書籍資料減少等待調劑復試通知的焦慮。當然有些專碩方向的復試筆試會涉及咨詢，因此前期需要選3-5所左右的學校作為調劑目標，縮小復試筆試的范圍。

 

　　調劑復試千萬不能慌，沒到最后一刻千萬不要放棄。我雖然沒有考上一志愿基礎心理學方向，但因為自己對腦認知科學感興趣，選擇了光成像方向調劑。每年需要調劑復試的學校也有很多，都在各種考研相關公眾號（我報的勤思版型有提供調劑信息群）和研招網發(fā)布信息。收集調劑復試信息，最好自己整理一份表格(往年有調劑信息的學校的方向名額，學院郵箱或官網上公布的郵箱或者公布QQ群)，同時也可以加入你有意向學校考研群（研友之間也會相互告知信息），這些渠道會有各種各樣的調劑信息。找到發(fā)布的調劑信息后，最重要一點就是需要根據自己的本科經歷找亮點，準備好簡歷。本專業(yè)在調劑上是占很大優(yōu)勢的，今年我認識很多本專業(yè)的研友都有成功調劑陜師大心院、遼寧師大腦院等，因此回溯本科階段有關科研的經歷很重要。

 

　　從幾個方面去增加自己本專業(yè)的優(yōu)勢，1.多參與學院組織各種專業(yè)性講座，如當時我們學校想引入近紅外成像技術的儀器，邀請公司到學院講述其儀器的原理和目前應用的前景。千萬不要覺得自己參加講座只是為了增加學分，主動地吸取你需要的信息，這個講座對于我調劑這個光成像的方向十分有幫助，我實際接觸了這個儀器和數(shù)據呈現(xiàn)方式等。

 

　　2.認真積極學習心理統(tǒng)計或實驗課。我大二的時候剛接觸心理統(tǒng)計學，雖然很多知識課堂上或上機操作都練習過，但與真正科研上熟練運用統(tǒng)計是有差別的。為了更加熟練掌握這兩門課程，除了老師在課堂上講解的部分，自己可以私底下練習，遇到不會或難點就在下節(jié)課后用自己練習的結果和老師討論。老師看你認真學習這門課堂，會給你提供各種機會。當時統(tǒng)計課老師覺得我學習統(tǒng)計有熱情，問我有沒有興趣幫她錄入數(shù)據。再后來我有機會加入她腦電研究的課題組，甚至成為我的畢業(yè)論文。所以千萬不要隨意應付自己的專業(yè)課，把握好專業(yè)課的學習。在復試中無論筆試還是面試，統(tǒng)計實驗都占比很重要。

 

　　3.多參與課題的研究，或參與外校心理學交流的機會。曾經有很多師弟師妹們會很糾結自己要不要申請一個課題研究，她們會比較看重申請的結果而非過程。我本科階段參與課題大小3-4項，并不看重課題的大小，而是關注在這個課題當中所學習和承擔的部分。因為我喜歡心理統(tǒng)計學，都會主動提出要承擔實驗設計和統(tǒng)計方法部分的討論。從院級課題到參加畢業(yè)論文導師的課題組，每一次積累的過程，都重新讓你梳理很多實驗和統(tǒng)計相關的知識。

 

　　作為本專業(yè)學生多接觸和嘗試才會發(fā)現(xiàn)自己對什么或哪個方向感興趣，如果都停留在想象的階段不去行動，容易陷入好像都可以的狀態(tài)?；厮葑约罕究齐A段的經歷，在找自己的亮點不僅在調劑復試面試中有幫助，在你一志愿復試有幫助，甚至可以更提前在你面臨選擇學校，選擇方向都有幫助。

 

　　我選擇這個方向的老師十分看重心理統(tǒng)計和實驗的部分。在準備復試階段時除了翻閱初試做的心理統(tǒng)計學框架以外，后期研究方法課也很重要。研究方法注重把統(tǒng)計和實驗結合在一起，復試筆試內容不像初試偏理論型。我畢業(yè)論文是腦電相關研究，對幾種腦成像技術有所了解和接觸。同時在等成績期間，我也參加基礎方向英文文獻營的學習，更是加深了對核磁和近紅外技術的了解。準備調劑復試需要針對你想調劑的方向，多嘗試文獻翻譯。一開始做翻譯最大的誤區(qū)是以為自己看懂了，然后就可以口頭翻譯出來。但真正面試的時候你讀完一段就開始翻譯了，沒有經過不斷訓練加上面試時的緊張，非常容易在翻譯時就腦袋空白。很多明明當時以為自己看懂的句子，磕磕絆絆就是翻譯不完整。有些面試老師不會那么耐心等待你翻譯，這塊準備不足，他們就會認為你英語文獻閱讀能力不好。因此在準備復試階段大量以及反復英文文獻閱讀是很有必要的，同時選擇文獻中綜述片段進行邊看邊翻譯。

 

　　準備考研的過程一定不輕松，無論在初試還是復試階段都容易讓人陷入焦慮和壓力當中。如果已經選擇學校，以及選擇適合的學習方法就堅持下去，千萬不要放棄。選擇和努力同樣重要，選擇不是一股腦熱情澎湃地選擇，需要經過理智和客觀地分析，現(xiàn)在自己的水平，目標院校需要的水平，然后評估在這個過程中需要付出的努力。不要因為自己是本專業(yè)而高估復習進度，適合自己的復習方法才是最重要的。