時(shí)光荏苒，歲月如梭。從選擇考研這條路到現(xiàn)在研究擬錄取，似乎基本結(jié)束。在等待那一封正真的錄取通知書之前，應(yīng)經(jīng)成長的我回憶著這段彌足珍貴的經(jīng)歷。

 

　　夢開始的地方。四年前，高考后，出于對生命，人類世界陷入了好奇，對家庭內(nèi)外的種種現(xiàn)象的疑問，高考志愿上我義無反顧的選擇了心理學(xué)?？忌闲睦韺W(xué)的研究生就成了我追逐的目標(biāo)。

 

　　考研過程中的困難和苦難。我曾經(jīng)向許多考上研究生的前輩請教過考研是不是很難很累，大部分的人告訴我其實(shí)沒有想象的那么難、那么累。現(xiàn)在，當(dāng)我以專業(yè)課251分的成績考入哈師大考研生后，復(fù)習(xí)中的感受，不由得也覺得，其實(shí)很多事情，當(dāng)你真的全身心投入去做了，成功，原來真的沒有想象中那么遙遠(yuǎn)。

 

　　第一次考研失敗。那時(shí)我也在哈師大，大四上學(xué)期，沒命似的看書，上考場時(shí)，還算是有些信心的。住在學(xué)校周邊農(nóng)民工剛走比較嚇人的出租屋里，接到媽媽的電話，“考不上就回來跟你爸在外面賣瓜子。”我的心頓時(shí)從安逸的溫床中醒來，我到底可不可以這樣選擇？

 

　　是從離開學(xué)校，姐姐在北京漂泊一戰(zhàn)北京理工的夢想已經(jīng)漂得越來越遠(yuǎn)，我突然覺得自己該為自己的行為買單。嘗試了幾個(gè)月的找工作和體驗(yàn)工作，我學(xué)會了很據(jù)自己的實(shí)力和實(shí)際情況選擇自己的人生。九月幾經(jīng)周折找到了我的二戰(zhàn)主戰(zhàn)場哈爾濱理工大學(xué)建筑工程學(xué)院六樓自習(xí)室。不斷的聽勤思的yy語音準(zhǔn)備考研計(jì)劃，在QQ上請教勤思的老師。她們總是非常耐心，熱情地幫我分析和排憂解難……那時(shí)候總是希望什么都很簡單，好把所有的精力都用在看書上，到下午四點(diǎn)半，看書已經(jīng)看到頭昏腦漲，出來透透氣，順便到合作社后面買一杯奶茶總能讓我內(nèi)心非常的愉悅。

 

　　或許，從哪里說起并不重要吧。每個(gè)人都有這樣那樣的，或者相似或者不同的過程。我更想把那些我覺得有用，特別是對考心理學(xué)的人來說有用的東西告訴大家。

 

　　1清晰的目標(biāo)。起初的時(shí)候，總會有很多拿不定的東西，是選好學(xué)校還是一般的？跨專業(yè)還是本專業(yè)？我曾經(jīng)因?yàn)樵诠こ踢€是遼師之間徘徊還決定抓鬮解決過，請教勤思考研的朱老師，夏老師。當(dāng)然這個(gè)問題最后還是通過各方面明智考慮決定的。我覺得做決定的時(shí)候一定要慎重，一經(jīng)決定，就不要輕易改變。我看到身邊有的同學(xué)一開始準(zhǔn)備經(jīng)濟(jì)，過了一陣子又說要考法律，過一陣子又變?yōu)?hellip;…時(shí)間不斷蹉跎，最后考研失敗。我想堅(jiān)定的目標(biāo)更能讓人集中力量和資源來實(shí)現(xiàn)吧。

 

　　2堅(jiān)定的信念?？佳械臍v程會遇到很多困難，但這并不是就決定了你會注定失敗。 政治馬哲上說，否定之否定。事物的發(fā)展規(guī)律尚且如此，人生不也是一樣嗎？道路是曲折的，方向是向前的。每一次成長必將伴隨著歷練我們的痛苦。所以堅(jiān)定自己想要的，就可以內(nèi)心強(qiáng)大。自在于考研過程中的春夏秋冬、風(fēng)霜雨雪。

 

　　3審慎地選擇參考書。其它專業(yè)的情況我不是特別了解，但是對心理學(xué)書籍的選擇讓我深感書太多，全部看完不大現(xiàn)實(shí)，從中選擇又難以下手。不光是大綱內(nèi)容里要求的參考書多，市面上的輔導(dǎo)書也讓人眼花繚亂。我不知道其他人時(shí)怎么看待教材與輔導(dǎo)書的關(guān)系的，在我看來，教材是最的，最重要的，而輔導(dǎo)書是系統(tǒng)化的對參考書的補(bǔ)充。如果你想考及格，好好的看教材也可以達(dá)到，但是你想盡善盡美，取得高分，選擇的參考書還是有一定幫助的。心理學(xué)教材版本非常多，考什么學(xué)校就看那個(gè)學(xué)校規(guī)定的就可以了，在我看來，心理學(xué)大綱體現(xiàn)的教材主要有六本是需要精看，甚至精背的。對我的考研成功起著決定性的作用，勤思考研的邏輯圖對我受益匪淺。

 

　　合理的計(jì)劃。我常常覺得考研最大的收獲之一就是學(xué)會了很好的制定計(jì)劃。起初也經(jīng)歷了一段混亂而盲目的時(shí)期，拿起普心，又想到方法自己還很薄弱，做英語題的時(shí)候，老想著政治還有很多沒有背。后來認(rèn)識到這樣下去效率太低，自己也痛苦，就冷靜地省視每個(gè)科目必須達(dá)到的要求和自己對各個(gè)科目的掌握情況，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行時(shí)間分配。然后把上考場之前的時(shí)間分成幾個(gè)大的階段，制定每一階段的目標(biāo)，再把每一階段計(jì)劃分割為每周計(jì)劃，進(jìn)而每天計(jì)劃。然后認(rèn)真執(zhí)行計(jì)劃，完成每一步的任務(wù)。有時(shí)候能提前完成原定計(jì)劃，非常開心，還會獎(jiǎng)勵(lì)自己去小小的看兩個(gè)小時(shí)的電視。（那時(shí)候倒是對逛街完全提不起興趣，除非完全沒有衣服穿要被凍死了才會不以外形而以保不保暖為標(biāo)準(zhǔn)買一件衣服。真的是這樣，考過研后覺得自己的審美也發(fā)生了一定程度的改變。更加注重品質(zhì)而不再是單純的樣式了。）積極調(diào)整情緒。因?yàn)閮?nèi)心的緊張，所以非常情緒化。有時(shí)候自習(xí)室里有人小聲地說話就讓我恨不得把他/她趕出去，食堂的飯不合口也會引發(fā)半天的郁悶情緒。好在是學(xué)習(xí)心理學(xué)，讓我明白積極情緒的重要，明白情緒也需要自己調(diào)節(jié)。我記得當(dāng)時(shí)經(jīng)常用大綱規(guī)定的情緒ABC理論來告誡自己，讓自己明白不是事件（acting thing）而是信念（belief）導(dǎo)致情緒結(jié)果（consequence）的。就這樣不斷的鼓勵(lì)自己，開解自己，和勤思考研的老師、考研同伴積極的交流，讓留在記憶的那段時(shí)間并不是那么的暗淡。

 

　　良好的作息時(shí)間。休息好了，才能更高效的學(xué)習(xí)，午休必不可少，晚飯后有時(shí)也躺20分鐘閉目養(yǎng)神。學(xué)習(xí)重在張弛有度，每周至少抽出半天時(shí)間用于放松休息，讓我覺得有更好的精力投入下面的戰(zhàn)斗。

 

　　把每一天當(dāng)作最后一天來用。四年前萌發(fā)心理學(xué)考研的念頭，并開始關(guān)注和學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，但真正投入大量精力到考研復(fù)習(xí)中卻是從大三才開始的。我想大部分考研的人也是這樣，甚至開始的時(shí)間還要晚一些。細(xì)細(xì)數(shù)來，真正用在考研復(fù)習(xí)的間大概也就是八個(gè)月時(shí)間，不到二百五十天。這對考研復(fù)習(xí)，尤其是跨學(xué)校、跨地域、跨專業(yè)的考研復(fù)習(xí)來說是很短暫的。第二次考研的時(shí)候，盡管已經(jīng)考過一次，有了一些基礎(chǔ)，但我從一開始就覺得要學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)的內(nèi)容很多，覺得時(shí)間不夠用，絲毫不敢松懈，直到考試之前都覺得沒有準(zhǔn)備充分，心里想要是再有一個(gè)星期的時(shí)間就好了。我看到身邊有的同學(xué)考研復(fù)習(xí)不能夠堅(jiān)持，常常被其他事情打亂復(fù)習(xí)計(jì)劃，分心去做別的事情。我想，珍惜這短短的時(shí)光吧，就像明天就要走上考場，把每一天當(dāng)作最后一天來用，在有限的時(shí)間里把考研準(zhǔn)備的更加充分。這樣，我們離夢想實(shí)現(xiàn)就更近了。

 

 

 

　　這就是我的考研成長與適應(yīng)的種種心得。其實(shí)和很多前輩的經(jīng)歷也是大同小異。因?yàn)樾睦韺W(xué)考研路上已經(jīng)有了很多師哥師姐用汗水和足跡，雖然每個(gè)人的成功都是獨(dú)一無二的。但是成功者共有的品質(zhì)和習(xí)慣是真實(shí)的。在復(fù)習(xí)考研的那些日子，我不斷遇到問題，不斷想辦法去解決，每天我都過得非常充實(shí)，每天都感到收獲和成長。此時(shí)此刻，我心中充滿幸福和感恩。我感謝自己度過了每一道難關(guān)，堅(jiān)持下來，點(diǎn)亮了我的心理學(xué)夢想。

 

　　考研的成功，不一定只用成績來證明，只要我們認(rèn)真經(jīng)歷過，無愧于自己的內(nèi)心，就算沒上，也增添了生活的勇氣和信心。

 

　　加油?。?014年的同學(xué)，知道自己想要什么，就踏實(shí)前行吧！我們會在不斷的適應(yīng)中慢慢成長。感謝勤思考研的陪伴！