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【2028975P】北京師范大學(xué)心理學(xué)考研專碩map學(xué)姐：不要把考研只當(dāng)作一場考試

時間：2022-06-13 11:10:13
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【發(fā)布聲明】本文源自學(xué)生投稿，為學(xué)生真實(shí)考研經(jīng)驗(yàn)，授權(quán)勤思發(fā)布，轉(zhuǎn)載請申請。
【推薦理由】本專業(yè)二本，踏實(shí)準(zhǔn)備，一戰(zhàn)成碩

一、個人背景
在擬錄取之后，在搞定畢業(yè)論文之后，靜下心再走一遍我的考研之路，梳理每個階段的進(jìn)度安排、對知識點(diǎn)的掌握程度以及總結(jié)自己在備考過程中走過的彎路，希望能幫助學(xué)弟學(xué)妹更加清楚這一年到底需要做些什么。

簡單地介紹下我自己，一戰(zhàn)應(yīng)屆生，本科就讀于普通二本應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)，以【初試成績400+、復(fù)試成績390+】上岸北京師范大學(xué)map專碩品牌、廣告與消費(fèi)心理（BAC）方向，雖然是本專業(yè)，但我還是從21年3月開始就正式備考，并且踏踏實(shí)實(shí)地讀了每一本需要考到的教材，因此跨考生也可以參考下我的進(jìn)度和任務(wù)安排。

九個月的備考過程中三個最想告訴大家的心得體會：
①不急躁、踏踏實(shí)實(shí)地做好當(dāng)下每一件事
②早開始早開始早開始，背書、聽課都要早開始
③專業(yè)課是王！占比最大！提升空間最大！不要花費(fèi)太多時間在政治英語上，保證可以過線就可以。

二、全年備考經(jīng)歷
1.專業(yè)課
BAC方向的考試內(nèi)容包括《心理學(xué)導(dǎo)論》、《心理學(xué)研究方法》、《社會心理學(xué)》，考試題型包括選擇題、簡答題、論述題、案例分析題、綜合寫作題，每個科目的考察方式并不同，因此每個科目要求掌握的程度也不相同，如《社會心理學(xué)》的考查題型為簡答題和案例分析題，那么對于社會心理學(xué)的考綱中的內(nèi)容就需要全部背誦，而公共科目中的一些知識點(diǎn)（如：視覺感受器中錐體細(xì)胞是晝視器還是夜視器？）達(dá)到能夠再認(rèn)的程度就可以了。
資料和課程上，我猶豫再三后選擇了報(bào)班，理由有三：
①備考前，我咨詢了兩位考上的學(xué)姐，她們都報(bào)了輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，并且都是勤思（說服要素中的專業(yè)性hh）
②我在意筆記、資料的全面性，一份由教研室審核過的資料可以避免我這種過分糾結(jié)
③機(jī)構(gòu)有我非常需要的東西：學(xué)員答疑、一對一輔導(dǎo)員輔導(dǎo)、真題。

綜上，我選擇了勤思，并且在大三上，也就是20年9月份就聯(lián)系了勤思張老師，溝通、比較后選擇了一對一輔導(dǎo)課時較多的VIP班。
但是我正式的準(zhǔn)備時間是在21年3月份，因?yàn)槲以?0年12月份前的學(xué)習(xí)方法非常不對——筆記形式上我選擇了“抄書”，就是視頻課里老師講過的知識點(diǎn)，我全部都手抄下來，既浪費(fèi)時間，又沒有經(jīng)過自己的加工，所以在3月份和輔導(dǎo)員溝通、了解了基礎(chǔ)階段應(yīng)該如何學(xué)習(xí)后才開始了我正式的備考，下面是我的進(jìn)度安排：

時間	任務(wù)
3-6月基礎(chǔ)	①通讀每一本教材（所有細(xì)節(jié)） ②看基礎(chǔ)階段的視頻課（框架）
7-8月強(qiáng)化（框架）	①輔導(dǎo)員密集輔導(dǎo)（題型作答技巧、重點(diǎn)章節(jié)、考查方式） ②依據(jù)知識大全解，以知識點(diǎn)可能考查的方式整理出背誦筆記
9月-10月上強(qiáng)化（背誦）	①《心理學(xué)與生活》、《社會心理學(xué)》背誦一輪，一天一章 ②完善自己的背誦筆記，查漏補(bǔ)缺 ③刷題、練習(xí)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)
10月上-11月沖刺（模擬）	①所有科目滾動背誦，一天2-3章 ②計(jì)時3h模擬兩次 ③練習(xí)綜合寫作
12月	①背背背 ②模擬中的問題查漏補(bǔ)缺

【3-6月基礎(chǔ)階段】
在基礎(chǔ)階段，對于所有的知識點(diǎn)我其實(shí)是相當(dāng)于過了兩遍，第一遍是我自己閱讀教材，確保書上的每個細(xì)節(jié)我都見過，第二遍是看基礎(chǔ)階段的視頻課，目的是為了快速的再過一遍內(nèi)容，建立科目的框架。
在時間上，為了能多記一些內(nèi)容這兩遍我是稍微錯開一點(diǎn)的，如讀完《心理學(xué)與生活》第二章的一周后再看該章節(jié)的視頻。

【7-8月強(qiáng)化階段（框架）】
在7月份，我的輔導(dǎo)員和我基本每周溝通2小時，幫助我確定了每本書中的重要章節(jié)、每章節(jié)中知識點(diǎn)的考查形式，以及實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)題、綜合寫作題的答題技巧和基本格式，同時整理出我自己的背誦筆記。
背誦筆記中包括兩部分內(nèi)容，第一部分是該章節(jié)的框架，主要以選擇題的形式考查，以能夠再認(rèn)為目的，第二部分是該章節(jié)包含的理論，主要以主觀題的形式考查，以能夠默寫為目的。

√為選擇題；▲為簡答題；?為論述題

【9-10月上強(qiáng)化階段（背誦）】
研究方法中的內(nèi)容硬生生地背容易背混，會推導(dǎo)更重要一些，所以選擇心理學(xué)與生活和社會心理學(xué)兩本書進(jìn)行第一輪的背誦，同時了解自己的記憶規(guī)律和適合自己的背書方式。
因?yàn)槲冶痴b的稍微有一些晚，并且也是第一論背，所以我在前期非常焦慮——前一晚看過的內(nèi)容，第二天有印象但就是不能復(fù)述出來；按照艾賓浩斯遺忘曲線背，導(dǎo)致某一天的任務(wù)特別特別多，產(chǎn)生了抗拒心理……
所以建議大家：①人是一定一定會遺忘的，所以記不起來很正常，能夠?qū)惯z忘的只有重復(fù)，重復(fù)重復(fù)再重復(fù)；②早點(diǎn)開始背書，找到適合自己的背書方式和復(fù)習(xí)周期。

【10月上-11月沖刺階段】
在這個階段，政治和英語的背誦量漸漸上來了，但一定要保證專業(yè)課的背誦時間，一定一定?。。。∨c上一階段相比，在這一階段我的背誦就更快了，上一階段可能一個上午才過一章，但這一階段我可以過到兩章或三章（建議大家不必按照目錄章節(jié)的順序背書，可以打亂順序保證每天的背誦量相當(dāng)）。
這個時間勤思的考點(diǎn)狂背也郵到了，相比我自己的背誦手冊，考點(diǎn)狂背更簡練，所以我將考點(diǎn)狂背提到的知識點(diǎn)在我自己的背誦手冊中做了額外標(biāo)記，同時比較自己的角度是否全面。

第二件重要的事情就是模擬，一定一定要模擬，如果你擔(dān)心背書沒有背完全不足以答整張?jiān)嚲淼臅r候，至少也要在這個階段掌握每個題型自己的作答時間大概在什么范圍，我在正式考試時，是提前五分鐘才答完整張?jiān)嚲淼?，所以掌握好時間非常重要。（我自己的作答時間大家可以參考一下：選擇題30分鐘、簡答題10分鐘/道、論述20分鐘/道、綜合寫作40分鐘、案例分析30分鐘）

【12月背背背】
這個階段重要的就是按部就班，能夠踏踏實(shí)實(shí)走完最后一個月就贏了一半了！同時我也緊急的查漏補(bǔ)缺了一下，如我自己就是在模擬過程中發(fā)現(xiàn)，在案例分析題有限的時間內(nèi)，我答得總是不夠全面，所以在最后一個月我就格外注重社心的發(fā)散思維，跨過章節(jié)考慮知識點(diǎn)之間的聯(lián)系。

2.公共課
（1）英語

時間	閱讀	作文	小三門
1月-2月	長難句
3月-6月	10年以前的閱讀，平均每年錯8個（未聽課）
7-8月	10-15，一篇一篇做，控制時間15分鐘內(nèi)，找適合自己老師，找自己的方法
9月	15-19，計(jì)時四篇一起做	作文聽課，總結(jié)模板	小三門做題技巧聽課
10-11月	按題型二刷10-19 20年真題模擬（3h）	10-19大小作文真題	10-19翻譯真題
12月	21年真題模擬（3h）	背模板

建議：

早開始早開始早開始！我最后悔的就是沒有在3-6月的時候就選定閱讀老師，所以導(dǎo)致我在9月份的時候非常焦慮，導(dǎo)致我后面進(jìn)度也比較趕。選老師也是兩點(diǎn)：既能輸入（聽得進(jìn)去）又能輸出（會做題）。
不要眼高手低，作文和翻譯都要下筆去寫，不寫發(fā)現(xiàn)不了問題。
得分和準(zhǔn)備時間要有取舍，比如作文的模板含量越高考場上得分越低（約等于平均分），但作文得分越高意味著前期準(zhǔn)備時間就越多，會導(dǎo)致專業(yè)課或政治的時間減少。

（2）政治
我的政治分?jǐn)?shù)并不高，大家可以有選擇性的參考，以下是我的進(jìn)度安排：

時間	任務(wù)
8月	徐濤老師的馬原強(qiáng)化課+肖1000（馬原）
9月	腿姐強(qiáng)化+肖1000（未完成部分）
10月-11月	腿姐技巧課+30天70分+肖八（不理解的知識點(diǎn)全部回歸到背誦手冊上）
12月	肖四、腿四及其他模擬卷的選擇題腿沖刺+背分析

建議：

選擇適合自己學(xué)習(xí)方式的老師，保證既能輸入（聽得進(jìn)去）又能輸出（會做題）這兩點(diǎn)就可以。
政治不要急不要慌，尤其是后面出了時政，很多知識點(diǎn)全部塞給你的時候，跟著老師的節(jié)奏一點(diǎn)點(diǎn)來就好，同時有很多整理老師筆記的公眾號、微博，不要浪費(fèi)太多時間在整理筆記上。
后期政治的選擇要成套刷，控制時間在半小時，同時回到你的背誦手冊上，哪一個點(diǎn)你不清楚就額外標(biāo)記——幫助你自己在考前一晚畫重點(diǎn)，哪里弱就看哪里。（我的背誦手冊）

最后分析題的背誦跟住一個老師就好，上考場你一定一定有東西寫的。馬原的原理要全部熟背。

三、最后的寄語
2.22出的初試分?jǐn)?shù)，我的印象特別深，下午三點(diǎn)多陸續(xù)有消息說可以查了，就是網(wǎng)站比較卡、進(jìn)不去，這個時候我反倒不敢查了，因?yàn)槲矣性诳己蠊勒斡⒄Z的分?jǐn)?shù)，大概在130-140，如果我想拿到比較穩(wěn)的分?jǐn)?shù)，那我的專業(yè)課需要270，我當(dāng)時覺得除非給老師噴迷惑菇，不然不可能的。

但是我想給我自己一個交代，我想知道那三張?jiān)嚲砦揖烤勾鸬迷趺礃?，為了給過去九個月畫上一個句號，我四點(diǎn)多登上了網(wǎng)站，看到成績我一下就哭出來了，迷惑菇真的起作用了！哭到一半還怕自己看錯了，戴上眼鏡重新看了一下，然后邊哭邊告訴身邊的朋友和爸媽我考了個我很滿意的分?jǐn)?shù)，一個備考雅思、天天陪我圖書館的朋友發(fā)給我：

所以，理性地規(guī)劃好備考計(jì)劃，及時評估自己學(xué)習(xí)情況，踏踏實(shí)實(shí)完成每一個階段該完成的任務(wù)就是我們?yōu)槌踉嚹茏龅降淖羁煽氐呐Α５?，冷靜下來后，我又開始了新的焦慮——萬一政治沒過線怎么辦，所以我在告訴勤思張老師初試分?jǐn)?shù)的同時，問了她這個問題，老師說沒問題，讓我好好準(zhǔn)備復(fù)試。

我報(bào)的VIP班也包括了復(fù)試課程還有一次模擬，復(fù)試課程講得非常詳細(xì)，包括了我們需要提交的個人資料的說明、復(fù)試考查的角度以及該如何準(zhǔn)備復(fù)試，還例舉了一些往年真題，所以在復(fù)試分?jǐn)?shù)線出來之前我專心準(zhǔn)備需要提交的資料，同時跟著課程里的“文獻(xiàn)營”和“研究方法面試”進(jìn)行學(xué)習(xí)（雖然北師并不會直接考查，但是從中學(xué)習(xí)的觀點(diǎn)和內(nèi)容我還是遷移到面試中了）。

在確定自己過了復(fù)試分?jǐn)?shù)線之后，才開始準(zhǔn)備自我介紹和問答，并且在正式復(fù)試前五天進(jìn)行了模擬復(fù)試，強(qiáng)烈建議大家在正式復(fù)試前多多進(jìn)行模擬復(fù)試，勤思的模擬是按照正式復(fù)試的節(jié)奏來的，也讓我發(fā)現(xiàn)了我自己的問題，給我充足的時間有針對性的再練習(xí)，最后復(fù)試雖然沒有想象中的順利，但是我覺得再來一次我不會做到更好了，好在，上岸了。

我要感謝的迷惑菇
最后，是一些其他方面的心得。

我希望大家不要將考研只看作是一場考試，我覺得考研更像是了解我們自己的一個契機(jī)，初試的準(zhǔn)備過程幫助我們無意識地了解自己的情緒、自己的遺忘規(guī)律、自己的能力上線在哪里，復(fù)試的準(zhǔn)備過程則是有意識地幫助我們清楚我們自己是一個怎樣的人，過去的何種經(jīng)歷造就了現(xiàn)在的我。
在考前明確為什么考研有助于我們之后堅(jiān)定不移地走下去，我的考研動機(jī)非常簡單，我需要更高的學(xué)歷，我需要學(xué)到我感興趣的這個方向里更多的知識、更多的能力，這樣我才能在工作中走得更遠(yuǎn)。
別人的方法永遠(yuǎn)是別人的，你不將它應(yīng)用于自己的學(xué)習(xí)過程中永遠(yuǎn)都不是自己的，所以每個科目我都建議大家早開始早開始早開始，只有早開始才能早知道別人的方法自己應(yīng)用的過程中有沒有問題，有問題早解決，沒問題時間就剛好寬裕~

自己狀態(tài)不好的時候一定要停下來，不要覺得放松是浪費(fèi)時間，逼著自己學(xué)只能是低效率的，要找到自己恢復(fù)能量方法。

最后，祝大家一戰(zhàn)成碩！

想要報(bào)考這個學(xué)校的同學(xué)，或想進(jìn)一步請教學(xué)長學(xué)姐的備考經(jīng)驗(yàn)，點(diǎn)擊文末能量包表單，在備注填寫經(jīng)驗(yàn)編號（即【2028975P】），了解更多該學(xué)長或?qū)W姐的復(fù)習(xí)經(jīng)歷。

為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準(zhǔn)備了一份考研資料，資料包括心理學(xué)、教育學(xué)、漢碩等專業(yè)，分為初試和復(fù)試兩部分，所有申請資料的同學(xué)都可以獲得對應(yīng)專業(yè)資料。資料會在三個工作日內(nèi)發(fā)放，如果沒有解決，大家可以到“勤思考研自習(xí)室”微信公眾號投訴。

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