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【2028203P】寧波大學(xué)心理學(xué)考研專碩方向?qū)W姐：把努力當成日常

時間：2022-06-06 17:22:27
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【推薦理由】重本本專業(yè)調(diào)劑上岸

一、個人背景

本人本科是廣東重本應(yīng)用心理學(xué)，一志愿報考深圳大學(xué)心理學(xué)學(xué)碩，初試總分410＋，有幸進入復(fù)試但被刷，后調(diào)劑至寧波大學(xué)，雖然過程有點曲折，但還好一戰(zhàn)成碩。
自我總結(jié)，初試成績真的很重要，爭取更高的初試分數(shù)才會是你的底氣！本科期間大概有接觸3個科研項目，詳細參與全過程的有一個，參與科研能夠讓你在實踐中更加真切地體會專業(yè)知識的運用，特別是實驗統(tǒng)計，在這個過程中也提升了你文獻閱讀的能力，因此如果是還處于低年級，還是很鼓勵大家去參與科研項目，當然如果到了大四已經(jīng)在備考階段了，那我們能做還是努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，盡可能地提高初試分數(shù)。
很多師弟師妹會問我要不要考研，我沒有辦法給出一個具體答案。
我自己為什么考研，一是因為客觀原因，就業(yè)嚴峻，想提升自己的競爭力；二是覺得自己對于心理學(xué)的學(xué)習(xí)太過淺顯了，感覺自己專業(yè)實力還不夠，其次我覺得我本人的性格比較適合實驗室的。種種考慮，決定了我要讀研。
關(guān)于要不要報班，我個人是比較建議報班的，因為考研其實也是信息戰(zhàn)，你需要很多資料以及最新的信息，身邊也有沒報班的朋友，但他們自己后來還是認為應(yīng)該報班。
人們總說術(shù)業(yè)有專攻，大型的考研輔導(dǎo)機構(gòu)他們的內(nèi)容和輔導(dǎo)是比較系統(tǒng)完善的。因為我個人覺得浪費時間去搜集很多散的信息是很不值得的，所以我屬于挺早報班的那一批，我2月份寒假在家的時候就報了勤思的輔導(dǎo)班。選擇哪個機構(gòu)可能看個人的考慮。
個人認為還是大型機構(gòu)比較靠譜，因為我是統(tǒng)考，實統(tǒng)測還是占很大比重，所以最終選擇勤思。

二、全年備考經(jīng)歷

2月底-6月

一、各科目學(xué)習(xí)
1.英語：
①單詞是王道??！單詞真的真的很重要！！我是沒有用到單詞書，都是在手機APP上背的，第一遍我會每個單詞學(xué)的比較仔細，比如每個單詞的常見意思我都會看。在這個期間我是每天背一個小時的單詞。雖然真的很不建議大家邊抄邊背單詞，但遇到一直記不住，覺得很難的單詞可以拿筆多抄幾次。背單詞每天都不能斷！
②長難句：每天學(xué)習(xí)一句長難句，重點在于句子結(jié)構(gòu)的分析，拿個本子記錄，日積月累，到后面你會發(fā)現(xiàn)質(zhì)的提升。③閱讀：這個階段我還沒有開始做閱讀，我記得我最快也是6月底開始閱讀的。
因為英一的文章還是有點難度的，一開始單詞、長難句結(jié)構(gòu)都沒搞懂就去做題，我認為很浪費真題。

2.專業(yè)課：
我是會看書，然后再拿講義配合勤思的基礎(chǔ)課程視頻一起學(xué)習(xí)。我當時的規(guī)劃是每天學(xué)兩門專業(yè)課，每門專業(yè)課學(xué)一章。可以根據(jù)你們的書目章節(jié)以及時間來規(guī)劃。這一階段是專業(yè)課打基礎(chǔ)的階段，不求你能記住每一個知識點，但你要理解每一個知識點，每一章學(xué)習(xí)后做知識框架，在頭腦中形成框架圖。
因為312考的還是比較基礎(chǔ)和細節(jié)的，所以我個人認為是要仔細地過一遍書的。

3.政治：
這一階段屬實沒有必要學(xué)政治，但我要講的是，二三月份你就可以網(wǎng)上預(yù)定政治書了，你可以先預(yù)定購買一套，然后書店后面再陸續(xù)給你發(fā)貨，這樣后面你就不用再花費時間去選購書籍，而且這時候買是最劃算的！
二、復(fù)習(xí)時間安排
其實很多人在這一階段，甚至到了大四還是會有很多課的，所以只能利用晚上的時間進行學(xué)習(xí)，所以很多時候其實你不一定能夠完成你所設(shè)定的任務(wù)，只要你有努力地利用時間學(xué)習(xí)就可以的。

7月-8月

一、各科目學(xué)習(xí)
1.英語：
①單詞：繼續(xù)背，在這一階段，只要你前面背的比較細致，其實慢慢地你背單詞的速度會越來越快，后面我每天就花40分鐘背單詞，到九月份的時候，我大概背完兩輪考研單詞，個人認為到考研前，單詞至少要過三遍，你可以根據(jù)考研詞匯數(shù)量和剩余天數(shù)去計算你每天大概要背多少單詞。
②長難句：繼續(xù)學(xué)習(xí)每天一句長難句。
③閱讀：暑假期間就開始做閱讀了，每天一篇，每篇控制再30分鐘以內(nèi)，只做真題，做完真題看視頻講解，整體筆記。
④作文：我是從8月份開始背作文，因為我作文不是很好，沒有輸入就沒有輸出，所以我會大概兩三天背一篇大作文。

2.專業(yè)課：
因為前一階段我有點落下進度，所以這時候應(yīng)該是配套勤思強化班視頻和講義的，但我還是花了點時間上了基礎(chǔ)班。導(dǎo)致這一階段我會覺得時間有點趕。
再加上還要看書，感覺每天并不能學(xué)習(xí)到很多，因此更要把握時間，時間其實很緊張的。還是每天兩門專業(yè)課，每門學(xué)一章，配合勤思的躬行筆記列思維導(dǎo)圖。
7月中下旬差不多我就跟著勤思的每日一背，開始背誦一些題目。我是按照艾賓浩斯的記憶表格來背的，每天一道題這時候的任務(wù)量不會很大，而且也給你后面背誦減輕了很大的任務(wù)量。

3.政治：
7月下旬我就開始根據(jù)書看視頻了，馬原和中特我每看完一章都會自己做筆記。就把大概的重點內(nèi)容列出來就可以，可見下圖?？赐暌曨l配套1000題做就可以了。

二、復(fù)習(xí)時間安排
8：00-11：30專業(yè)課復(fù)習(xí)、背誦→英語閱讀
12：10-12：50背單詞
14：00-17：30長難句→閱讀精講→政治
18：30-23：00專業(yè)課
階段總結(jié)：暑期時間是最能利用的整一大段的時間，一定要讓自己每天按照進度表學(xué)習(xí)，不要覺得我可以偷懶！不要覺得很累，這一階段讓自己安靜地學(xué)習(xí)，對后面提升你的自信心，鍛煉你的耐力都是很重要的！

9月-11月

一、各科目學(xué)習(xí)
1.英語：
①單詞：繼續(xù)背，同時要多注意那些出現(xiàn)在閱讀里面你仍然覺得生疏的單詞
②長難句：繼續(xù)學(xué)習(xí)每天一句長難句，很重要的一點是要定期復(fù)盤。
③閱讀：差不多九月中旬完成近20年閱讀真題第一遍。復(fù)盤之后繼續(xù)開始刷第二遍，第二遍只刷近十年來的真題。
④作文：繼續(xù)背，我到最后是背了十二篇大作文和十二篇小作文，作文一定要背到脫口而出，不用思考，否則相當于白背。在背的過程你也逐漸形成模板，根據(jù)類別，或者話題，把一篇作文大概的框架弄出來。
⑤三小門：完形、新題型和翻譯。我從九月下旬就開始看翻譯課，每天一年的翻譯課。每天做之前復(fù)盤前一天的。之后就是新題型，最后是完形。也是看課，掌握一些技巧，之后就做真題。

2.專業(yè)課：
九月份到十月份中旬之前，我其實還一直有在跟著講義看視頻，特別是統(tǒng)計，我學(xué)了三遍。
①背書：上面我也提到，我從7月份開始背書，而這一階段更是需要你開啟背背背模式，312除去實驗統(tǒng)計測量，剩下的是四本書，實驗統(tǒng)計測量也有需要記的，但我更多的是在學(xué)習(xí)的過程你理解并且當天就把要點記住，因此我覺得這三科的記憶量沒有像其他那么大。所以我的安排是實驗統(tǒng)計測量可以每天兩章，再加上其他四本中的一本，每天一章。
因為我一開始是背書的，所以背的很慢，后來因為時間有點緊，直接背的講義，所以我認為背書真的要盡早盡快背！但不管選擇背什么，你的頭腦中一定要形成學(xué)科框架。背書一直用的艾賓浩斯記憶表格，所以其實你每天復(fù)習(xí)加上背新的東西會花費很長的時間，所以我會拆成兩個時間段，早上背一部分，晚上背一部分。
以下是我背書做的一些標記，具體的背書方法有需要我可以再詳說。

②做題：這一階段需要你開始刷題，我個人做的比較多的是實統(tǒng)測的題目，因為我花了很多時間在背書，所以其實我和其他同學(xué)比做的題算少的，因此還是覺得應(yīng)該擠出點時間來做題的，因為在做題過程你會發(fā)現(xiàn)很多細節(jié)的你沒有注意到的知識點，特別是312選擇題的比重很大！主要就是做選擇題，實統(tǒng)測的話大題最好也做一下。因為我時間挺緊，所以做的很多都是真題，就勤思會有一本每一年每一科真題的練習(xí)冊給到你，但當然如果你還有多余的時間，也可以選擇一些其他的題做補充。

3.政治：
我是把每一科的視頻都看了，但如果你時間來不及的話，思修和史綱可以不看視頻。我大概是把1000題刷了兩遍，第二遍真的慘不忍睹，因此十月份我就跟了腿姐的技巧班，我個人感覺是蠻有用的。后面也是跟的腿姐的背誦，跟一個老師就好。肖八只做選擇題，我只做了一遍，大題看看答案思路。
二、時間安排
8：00-11：30 專業(yè)課背誦復(fù)習(xí)
12：00-12：30 背單詞
14：00-17：30 英語閱讀→三小門→政治
18：30-24：00 英語作文背誦→政治背誦→專業(yè)課視頻、專業(yè)課背誦→專業(yè)課做題
階段總結(jié)：①這一階段會是你感覺最累的階段，但我想強調(diào)的是雖然很累，但千萬不要把學(xué)習(xí)看成一件讓你很有壓力的事情，每天醒來不是想著我今天還有多少多少任務(wù)，而是今天我又可以朝目標邁進一步。不要覺得學(xué)習(xí)很苦，把它當成一件你每天都要做的事情，靜下心來日復(fù)一日地完成這件事情就好。也不要去想我考上或者考不上會怎么樣，踏踏實實地做好每天你要做的事情，后面的事情就會順其自然。②復(fù)盤很重要！無論哪一科，因為這一階段你需要記住大量的知識，很容易就會發(fā)生遺忘，因此一定要復(fù)盤，我是每周會給自己留一天時間來整理。

12月

一、各科目學(xué)習(xí)
1.英語：
①單詞：繼續(xù)背，我大概是刷了3遍多快4遍的考研詞匯，后面大概每天30分鐘。
②長難句：復(fù)盤復(fù)盤復(fù)盤！
③閱讀：后面只刷近十年的真題，加起來大概做了4遍的真題，后面每天是一天兩篇。
④作文：堅持背
⑤三小門：每天選一門做。

2.專業(yè)課：
①背書：因為我是背書一開始就會背的比較細的，所以到后面可能實統(tǒng)測就過了比較多輪，而其他完完整整加起來可能也就背了兩輪。有的同學(xué)可能會先粗略過一遍，然后后面再慢慢填充，看個人平常的習(xí)慣，但確實重復(fù)，不斷重復(fù)是很重要的。
②做題：每天花點時間刷選擇題，實統(tǒng)測的大題是一定要去做的。其他的大題要學(xué)習(xí)大題思路，形成一套自己完整的答題方法。

3.政治：
肖四出版，選擇題每一道題都要弄懂，大題的話我是都背了的。肖四選擇題我是刷了兩遍。后面一直跟的腿姐的時事，每天除了背大題還有選擇題一些零碎的知識點。
二、時間安排
8：00-11：30 專業(yè)課背誦復(fù)習(xí)
12：00-12：30 背單詞
14：00-17：30 英語閱讀→三小門→政治
18：30-24：00 英語作文背誦→政治背誦→專業(yè)課視頻、專業(yè)課背誦→專業(yè)課做題
階段總結(jié)：①根據(jù)時間調(diào)整你各科、每一科具體哪個部分的時間，然后按照計劃每天完成就好，不到考完都要堅持日復(fù)一日地學(xué)習(xí)，不要覺得時間緊迫就讓自己很焦慮，不管發(fā)生什么，你學(xué)你的就好?、趫猿謴?fù)盤！

三、最后的寄語

切忌不要覺得努力學(xué)習(xí)讓我很累，或者我現(xiàn)在苦一點后面就能放松了。從積極心理學(xué)的角度去看待考研，把考研學(xué)習(xí)當成提升你的機會，每天多學(xué)一點你就多積累一點，學(xué)習(xí)是你的日常，不是別人強加給你的。
累的時候可以適當休息，但不要讓自己過于放松。
遇到不知道怎么安排，或者不知道具體怎么做的時候，一定要詢問老師，我是期間會聯(lián)系機構(gòu)老師，對于我這一階段的學(xué)習(xí)是否合理，或者下一階段我應(yīng)該注意些什么進行咨詢和詢問，畢竟有時候努力的方向比努力更重要。
腳踏實地學(xué)習(xí)，充實過好每一天，我相信你一定會上岸！

想要報考這個學(xué)校的同學(xué)，或想進一步請教學(xué)長學(xué)姐的備考經(jīng)驗，點擊文末能量包表單，在備注填寫經(jīng)驗編號（即【2039445P】），了解更多該學(xué)長或?qū)W姐的復(fù)習(xí)經(jīng)歷。

為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準備了一份考研資料，資料包括心理學(xué)、教育學(xué)、漢碩等專業(yè)，分為初試和復(fù)試兩部分，所有申請資料的同學(xué)都可以獲得對應(yīng)專業(yè)資料。資料會在三個工作日內(nèi)發(fā)放，如果沒有解決，大家可以到“勤思考研自習(xí)室”微信公眾號投訴。

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