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【202348P】貴州師范大學(xué)心理學(xué)考研專(zhuān)碩方向?qū)W姐:用行動(dòng)緩解焦慮

  • 時(shí)間:2022-06-05 14:02:22
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【推薦理由】在職跨考三戰(zhàn)非全aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!
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一、個(gè)人背景aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!
今年三戰(zhàn)報(bào)考的貴州師范大學(xué)應(yīng)用心理專(zhuān)業(yè)(非全),初試成績(jī)400+。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!
然后作為跨考生的我為什么要選擇三戰(zhàn)心理學(xué)呢?最主要的還是因?yàn)榕d趣和對(duì)心理學(xué)知識(shí)系統(tǒng)深入了解的渴望。之前兩戰(zhàn)沒(méi)有上岸,主要原因是一年分?jǐn)?shù)線(xiàn)暴漲無(wú)源初試和一年工作原因復(fù)習(xí)不到位。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!
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因?yàn)槭窃诼殏淇?,我今年的?fù)習(xí)時(shí)間規(guī)劃是7月初開(kāi)始。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!
第一步,計(jì)算距離考試的時(shí)間有多少天,需要完成的復(fù)習(xí)內(nèi)容有多少,根據(jù)基礎(chǔ)階段、強(qiáng)化階段、沖刺階段內(nèi)容劃分好時(shí)長(zhǎng)和大致內(nèi)容。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!
第二步,將細(xì)化三個(gè)階段每月的任務(wù)量,并保證每月完成量在85%以上,并留出可以緩沖的時(shí)間。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!
第三步,將月任務(wù)細(xì)化到周和日,我會(huì)每周制定下周的每天需要完成的任務(wù)量(是實(shí)踐過(guò)一天能夠完成的量),但周內(nèi)可靈活調(diào)整。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!
第四步,我會(huì)每天都記錄學(xué)習(xí)情況,并對(duì)完成的內(nèi)容打上“大大的√”來(lái)鼓勵(lì)自己。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!
水滴石穿,貴在堅(jiān)持。每天的堅(jiān)持才是應(yīng)對(duì)焦慮和積累知識(shí)最好的法寶。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!
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二、全年備考經(jīng)歷時(shí)間安排:aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!
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工作日平均每天固定能安排有6個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間,周末每天固定安排10個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間(學(xué)習(xí)是長(zhǎng)久戰(zhàn),不能想著一口吃一個(gè)大胖子,要有生活有工作有學(xué)習(xí),正常的生活作息和運(yùn)動(dòng)娛樂(lè)更有益于知識(shí)的理解和記憶)對(duì)于我來(lái)說(shuō)自我調(diào)節(jié)的法寶就是,只要保證每天任務(wù)完成,其他時(shí)間想干嘛就干嘛,不貪多。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!
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專(zhuān)業(yè)課:aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!
之前就有跟著勤思的專(zhuān)業(yè)課學(xué)習(xí)過(guò)312的課程,相對(duì)來(lái)說(shuō)有底子今年就報(bào)名了一個(gè)347的精品全程班,包含有基礎(chǔ)階段超詳細(xì)的各科講解,強(qiáng)化階段的重點(diǎn)鞏固,沖刺階段的框架概括知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!
①我7月初到9月底,著重看勤思發(fā)的講義對(duì)照著聽(tīng)每本書(shū)的課程,要做到所有知識(shí)點(diǎn)都能理解,并歸納總結(jié)自己掌握薄弱的地方,方便后續(xù)的復(fù)習(xí)。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!
如果時(shí)間充裕最好聽(tīng)完課程再翻翻對(duì)應(yīng)教材,可以看看書(shū)中細(xì)小的知識(shí)點(diǎn)。(講義是把教材中考查重點(diǎn)提煉了出來(lái),不是考查的特別特別細(xì)致的學(xué)校。講義是完全夠用了的。學(xué)有余力的同學(xué)能翻翻教材那自然是更好的啦)。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!
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②我記得勤思國(guó)慶十一有提供每科的模擬卷做完可以找老師要答案。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!
當(dāng)時(shí)我是好好利用假期時(shí)間做了模擬題,對(duì)自己知識(shí)掌握有一個(gè)大致的了解,知道那一塊知識(shí)點(diǎn)不會(huì)和記憶不牢固的。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!
10月初到11月中旬,著重跟著課程的強(qiáng)化階段,再次復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn),要做到的是能夠自己記憶每本書(shū)的一級(jí)框架和二級(jí)框架內(nèi)容,并能串聯(lián)每本書(shū)的知識(shí)點(diǎn)。然后做題檢驗(yàn)學(xué)習(xí)能力(可以勤思的考研真題)和總結(jié)錯(cuò)題。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!
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還有就是要認(rèn)真梳理主觀題的重點(diǎn)理論和高頻考點(diǎn),方便下一階段復(fù)習(xí)。這段時(shí)間除了信息班的正常課程外,還有對(duì)學(xué)員免費(fèi)的每科框架梳理。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!
在學(xué)習(xí)時(shí)我的社心、人格這兩科的框架梳理的不太好,但是聽(tīng)了老師的梳理,我感覺(jué)自己終于能將知識(shí)點(diǎn)橫向豎向都能串聯(lián)起來(lái)了。就比如說(shuō)我們可以回憶一下“過(guò)度理由效應(yīng)”在社心的那些地方提到過(guò)呢?其實(shí)很多時(shí)候不是我們花費(fèi)的時(shí)間太少導(dǎo)致我們記不住知識(shí)點(diǎn),而是我們沒(méi)有將知識(shí)點(diǎn)聯(lián)系起來(lái)并了解它為什么在這個(gè)階段會(huì)呈現(xiàn)這個(gè)表現(xiàn)一樣,就例如發(fā)心的不同學(xué)者提出的不同心理發(fā)展理論一樣的。我相信大家都有自己的記憶策略,但是記憶零碎的知識(shí)小點(diǎn)真的會(huì)比關(guān)聯(lián)性的知識(shí)耗時(shí)多。還有就是勤思不同老師會(huì)有自己的記憶小方法,有減輕到我這個(gè)年紀(jì)不小的考研人的腦容量負(fù)擔(dān),哈哈哈~aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!
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③11月中旬到12月初,這是沖刺階段。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!
該階段最重要的就是背書(shū)背書(shū)背書(shū)!??!做題做題做題!??!該階段可以說(shuō)是最容易放棄和焦慮的階段。此時(shí)應(yīng)對(duì)焦慮最好的方法真的就是行動(dòng)!干?。ó?dāng)然也可以找朋友聊天吃飯運(yùn)動(dòng)的,勤思還提供有免費(fèi)的考試焦慮的心理電話(huà)疏導(dǎo),這個(gè)服務(wù)很棒?。┪易鳛橐粋€(gè)打工人可以說(shuō)是扣緊了每分每秒,一有空閑我就刷題庫(kù)。題做累啦就背知識(shí)點(diǎn),一直兩個(gè)來(lái)回循環(huán)。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!
不要放棄!友友們,相互鼓勵(lì)繼續(xù)堅(jiān)持,量變到質(zhì)變就是在這個(gè)階段發(fā)生的!還有千萬(wàn)一定做題要?jiǎng)庸P,按照課程中老師教的答題方法去落到紙上,不然考試時(shí)間真的會(huì)不夠用。(我就是練得次數(shù)太少,初試時(shí)寫(xiě)的太多太投入啦,沒(méi)有估計(jì)好時(shí)間。最后一道答題沒(méi)寫(xiě)完。友友們一定不要重蹈我的覆轍呀。想想都是辛酸淚)。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!
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④考前14天,是我的“爆肝學(xué)習(xí)階段”。瘋狂背講義來(lái)回背重點(diǎn),現(xiàn)在最主要的就是抓主觀題。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!
客觀題從頭復(fù)習(xí)已經(jīng)沒(méi)有時(shí)間了,就復(fù)習(xí)之前總結(jié)出來(lái)的錯(cuò)題就好。精力都放在主觀題上,前期是可以通過(guò)提煉關(guān)鍵詞來(lái)背誦一個(gè)理論,但現(xiàn)在要把魚(yú)骨頭上的肉都補(bǔ)齊了。不然考試當(dāng)天你是沒(méi)有時(shí)間來(lái)編句子段落的。其他時(shí)間就靠毅力啦。堅(jiān)持下去你就勝利啦。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!
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英語(yǔ):aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!
因?yàn)橛X(jué)得很方便,我就一起購(gòu)買(mǎi)了公共課。白子墨老師的單詞課真的很適合我這種高考剛剛及格的人。建議有時(shí)間的友友們真的可以學(xué)習(xí)一下詞根詞綴記憶法,在閱讀中可以自己理解很多超綱詞匯。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!
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英語(yǔ)的規(guī)劃是從7月份開(kāi)始每天都背單詞,2000多個(gè)考研單詞我背了有3遍了吧。然后我采取的是每天做一篇真題閱讀并全文翻譯,這樣可以同時(shí)練習(xí)長(zhǎng)難句鞏固單詞,還有歸納閱讀的各種題型。然后每周/每半個(gè)月寫(xiě)一篇大/小作文,并背誦句型。因?yàn)槲业挠⒄Z(yǔ)水平比較差,我的目標(biāo)分?jǐn)?shù)是60分左右。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!
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我就只做了這些準(zhǔn)備,基本上每天最多1.5個(gè)小時(shí)就能完成。最后沖刺階段就是練做題手感和背作文關(guān)鍵句和整理自己的作文模板啦。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!
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政治:aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!
我主要是每天跟著課程不同階段完成并劃出考試重點(diǎn),做題回顧。最后沖刺階段最重要的還是背大題!背老師整理出來(lái)的模板和考前模擬2遍,政治答題是很講究解題技巧的,這個(gè)很關(guān)鍵。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!
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三、最后的寄語(yǔ)aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!
我們只要定好了自己的目標(biāo),要做的就是每天一步一個(gè)腳印不急不躁的完成任務(wù)。我一直堅(jiān)信,我們只要正確的努力其他的交給時(shí)間就好!焦慮的時(shí)候要記住行動(dòng)時(shí)最好緩解的方法。別害怕在這個(gè)路上有老師和同學(xué)們陪著你,不要過(guò)分懷疑自己,我們一起共勉!期待明年見(jiàn)到上岸的你。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!
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想要報(bào)考這個(gè)學(xué)校的同學(xué),或想進(jìn)一步請(qǐng)教學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的備考經(jīng)驗(yàn),點(diǎn)擊文末能量包表單,在備注填寫(xiě)經(jīng)驗(yàn)編號(hào)(即【202348P】,了解更多該學(xué)長(zhǎng)或?qū)W姐的復(fù)習(xí)經(jīng)歷。aoM勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專(zhuān)業(yè)課輔導(dǎo)!
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為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研,勤思考研為每位考生準(zhǔn)備了一份考研資料,資料包括心理學(xué)、教育學(xué)、漢碩等專(zhuān)業(yè),分為初試和復(fù)試兩部分,所有申請(qǐng)資料的同學(xué)都可以獲得對(duì)應(yīng)專(zhuān)業(yè)資料。資料會(huì)在三個(gè)工作日內(nèi)發(fā)放,如果沒(méi)有解決,大家可以到“勤思考研自習(xí)室”微信公眾號(hào)投訴。

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