去年這個時候，我正在猶豫要不要考心理學(xué)，要不要考北大，要不要報班，而今年這個時候，我也非常幸運(yùn)地成了北大的學(xué)生。作為一名跨考生，在這里給各位想要考北大心理的學(xué)弟學(xué)妹分享我的一些經(jīng)驗(yàn)，希望能有一些幫助。

 

　?。?）關(guān)于考研難度

 

　　考研難不難？很多學(xué)弟學(xué)妹有問我這個問題，我的回答是：難，很難。尤其作為跨考生，我們要接觸的是一個全新的完全沒有了解的專業(yè)，在一年之內(nèi)從零開始一點(diǎn)點(diǎn)打基礎(chǔ)，還要與眾多優(yōu)秀的競爭者，包括基礎(chǔ)很好的同學(xué)競爭，這無疑是一種對學(xué)習(xí)能力和心態(tài)的考驗(yàn)。

 

　　我認(rèn)為所有要考研的同學(xué)都要從一開始就做好這個心理準(zhǔn)備，理性地思考自己將要投入的成本以及所有可能的結(jié)果，做好最壞的打算。我習(xí)慣性地會思考最壞的情形，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)這個情形我可以承受的時候，我就知道沒什么可以阻攔我了，然后開始放手去做。

 

　　此外，還要有一個心理準(zhǔn)備，就是深入學(xué)習(xí)和業(yè)余了解是不同的。很多人對心理學(xué)的興趣可能來自美劇，覺得非?？?。但是真正學(xué)心理學(xué)，會發(fā)現(xiàn)心理學(xué)是一門科學(xué)，我們要掌握各種實(shí)驗(yàn)范式，掌握各種統(tǒng)計(jì)方法，還要掌握大量的理論，這是一個漫長的過程。只有明白這些，我們才不會在中途因?yàn)橛X得跟自己想象的不同而放棄。

 

　　至于報錄比，我覺得沒有特別大的參考作用。在報名的人中，大概有一半的人會放棄而選擇其他出路。而且，既然選了這條路，就要相信自己會是下一個考中的人。

 

　　（2）關(guān)于心態(tài)

 

　　首先是備考的心態(tài)，大學(xué)的課業(yè)也算比較繁重，但不像高中，沒有高考這一個臨近的目標(biāo)緊逼，我們很難保持一種緊迫感。考研需要我們快速回復(fù)到高三備考的狀態(tài)，這種心態(tài)的調(diào)整需要我們很快適應(yīng)過來。

 

　　其次是平常心，考研是所有出路中最后出結(jié)果的，看著很多人有了offer，難免心中會有一些焦慮。這個時候要找到最適合自己的調(diào)整心態(tài)的方式。像我自己偶爾覺得焦慮的時候，基本聽會歌或者趴下休息一會就好了。

 

　　最后就是認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)。在下定決心的時候，就要認(rèn)準(zhǔn)自己的目標(biāo)，然后拼命向目標(biāo)前進(jìn)。中間可能有很多其他的選擇，比如出國比如就業(yè)，只有認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)才能不被其他的選擇吸引走，或者更常見的，才能不在各種選擇中糾結(jié)?？佳蟹浅＜芍M半吊子學(xué)習(xí)，就是一邊學(xué)習(xí)一邊遲疑，覺得自己可能考不上，時?？紤]一下其他的選項(xiàng)，這樣一定考不上的。在我看來，既然確定了目標(biāo)，就不要再擔(dān)心最后的結(jié)果，全心投入就好。

 

　　（3）關(guān)于效率與時間

 

　　不要只迷信時間，如果不能有效的學(xué)習(xí)，即使從早上6點(diǎn)學(xué)到晚上12點(diǎn)，甚至熬夜，效果也不會令人滿意。學(xué)并不是目的，學(xué)會才是。不要做感動自己但沒有效率的事情。我認(rèn)為要找到自己最有效率的學(xué)習(xí)方式，如果能高效學(xué)習(xí)，哪怕這是以多睡2個小時，或者多休閑1個小時為前提，我覺得都是有意義的。

 

　?。?）關(guān)于計(jì)劃

 

　　我認(rèn)為應(yīng)該做兩種計(jì)劃。第一個是總體的規(guī)劃--也就是一輪到最后一輪的時間安排，以及每段時間應(yīng)該達(dá)到的目標(biāo)。第二個是階段目標(biāo)--我個人不是很適應(yīng)那種把每一天的每一個時間點(diǎn)都安排好的計(jì)劃，所以我一般只是會在備忘錄里標(biāo)注每一科完成的日期，比如：普心9.3；社心9.4。這種階段性的DDL會讓我有完成任務(wù)的緊迫感，同時又不會太束縛。做好計(jì)劃的好處就在于，我們可以明確的知道自己學(xué)習(xí)到了哪一步，會給自己一種控制感，減緩焦慮的情緒，因?yàn)槲覀兠鞔_地知道我們在往前走。

 

　　（5）關(guān)于專業(yè)課初試學(xué)習(xí)

 

　　具體的科目和書我相信大家都有了解，在這里就不一一羅列了，這里我只是想講一下我學(xué)習(xí)的過程和方法。

 

　　一輪：我是去年3月底左右報名的勤思，然后花了一個月左右的時間，把所有科目的書和視頻都過了一遍，做好了筆記。這里我是因?yàn)殚_始的稍微有點(diǎn)晚，所以一輪稍微加速了一下，如果大家開始的時間比較早，可以花更長時間更細(xì)致地過一下。在這個階段，主要就是要把內(nèi)容了解一下，所有細(xì)節(jié)都不要放過，并且做好筆記，方便接下來的復(fù)習(xí)。這里要提的一點(diǎn)是，大家不要忽略一些基礎(chǔ)性大綱性的知識以及生理方面的知識，因?yàn)榻衲昃碜泳涂剂松淼暮鸵恍┗A(chǔ)的知識。

 

　　二輪：大概5月初的時候，我開始第二輪，這一輪就要開始背誦了。我花了兩個月的時間背完。這一輪背過后可能很多知識都還是不記得，不要慌，這很正常，要相信這一輪一定為后面打了比較好的基礎(chǔ)。我自己的話，在每一科背誦之前，都自己梳理了一下框架，在框架之下背會更有條理一些。當(dāng)然，梳理框架這個工作也可以在一輪的時候做。

 

　　三輪：8月份左右，開始第三輪。這次還是大約兩個月。開始背的時候會發(fā)現(xiàn)基本沒有太大的印象，不要緊，慢慢來，因?yàn)楹竺孢€有很多輪鞏固。在這一輪，其實(shí)對知識有一定的了解了，會發(fā)現(xiàn)有一些地方比較容易混淆，同樣的知識點(diǎn)可能在不同的科目都有出現(xiàn)，這時候可以開始自己做一些小整理。比如我在背統(tǒng)計(jì)的時候，就把各種算相關(guān)的公式做了一個表格，列出它們的適用范圍，來做一個整合記憶。再比如我把所有流派都各自做了一張表格，每個流派列出它們的代表人物和觀點(diǎn)，具體觀點(diǎn)我是綜合了所有書中的觀點(diǎn)，整合出了我自己覺得最完整的答案。像發(fā)心這種有非常零碎知識點(diǎn)的科目，我就列了兩個表格，一個是以時間為維度，列出從胎兒到成年的各個方面的發(fā)展。另一個是以各個指標(biāo)為維度，如感知覺、思維、同伴關(guān)系等等。

 

　　四-N輪：在三輪背過后，基本是有印象的，這個時候要開始加速背誦了。要一遍一遍的過，爭取做到最后能閉眼直接說出整個科目的框架和內(nèi)容。我不太清楚到底背了多少輪，反正在后來臨近考試的時候，我基本可以一天背1-2門。為了檢驗(yàn)自己的熟練程度，我背過后回在電腦上默寫出書的框架，以及框架里的內(nèi)容。這段時間，大家可以開始了解北大的試題形式和內(nèi)容，還可以自己整理重點(diǎn)題目。比如統(tǒng)計(jì)可以整理Z檢驗(yàn)和F檢驗(yàn)的聯(lián)系與區(qū)別，相關(guān)與線性回歸的聯(lián)系與區(qū)別等等，然后重點(diǎn)背誦。

 

　?。?）關(guān)于復(fù)試

 

　　在初試結(jié)束后，休息幾天就要開始準(zhǔn)備復(fù)試了。不管覺得自己考的怎么樣，都應(yīng)該馬上開始投入復(fù)試的學(xué)習(xí)。北大復(fù)試的書跟初試基本相同，要重點(diǎn)看自己想報考方向的書。此外，無論想報考哪個方向，實(shí)驗(yàn)統(tǒng)計(jì)測量都是重中之重，一定要系統(tǒng)掌握，實(shí)驗(yàn)要做到提出一個假設(shè)可以現(xiàn)場設(shè)計(jì)一個實(shí)驗(yàn)方案。再有要開始學(xué)會看各種文獻(xiàn)，學(xué)統(tǒng)計(jì)軟件，還要鍛煉英語表述能力。只有做好充分的準(zhǔn)備，復(fù)試時才能自信地面對老師的問題。

 

　?。?）關(guān)于勤思

 

　　我最初報班是因?yàn)椋矣X得有老師教學(xué)會掌握得更有重點(diǎn)更快一些，而且可以了解很多資訊。勤思也確實(shí)給力我很大的幫助。各位老師們講得都非常好，每位老師都有各自的風(fēng)格，而且都非常的有重點(diǎn)，我很快就理解了各科的內(nèi)容。即使是統(tǒng)計(jì)實(shí)驗(yàn)這種對于我這個文科生比較難的知識，跟著老師們學(xué)習(xí)，我也很容易就掌握了。二輪開始的背誦工作，也是基于勤思的講義和根據(jù)視頻做的講義來的。此外，顧問老師也給我提供了很大的幫助，我經(jīng)常會有各種問題打擾老師，有時還會焦慮，但是老師會很耐心地給我解答，安慰我。在勤思，我也認(rèn)識了很多志同道合的同學(xué)，大家互相分享資料，討論問題，有種不是孤軍奮戰(zhàn)的感覺?？傊曳浅５母兄x勤思。

 

　　我的分享就到這里結(jié)束，也非常希望各位學(xué)弟學(xué)妹能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)！祝金榜題名！