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　　2020年心理所初試成績下來之后，很多研友都崩潰了，專業(yè)課的分數(shù)慘不忍睹。專業(yè)課有沒有壓分我不得而知，只是暗暗慶幸，我的專業(yè)分上200了（據(jù)說只有15人專業(yè)分200+），說不定就能夠進入復(fù)試。復(fù)等待復(fù)試分數(shù)線是一個很焦慮的過程，但好在，一切都塵埃落定了。我屬于普通211的考生，但心理所對于本科學(xué)校似乎不在意，有知名985本專業(yè)的同學(xué)被刷，也有雙非跨專業(yè)的同學(xué)成功上岸。所以，考研最重要的還是提升自己的綜合實力。G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　本文分為三部分：考研前的決策、心理狀態(tài)的調(diào)整和詳細的備考之旅。前兩部分是我經(jīng)歷過考研后的心得。第三部分是我個人的備考方案，可供參考。G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　一、為什么要選擇跨專業(yè)考心理學(xué)？G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　研究生的學(xué)歷真的有那么重要嗎？這個問題困擾了我相當(dāng)長一段時間。而當(dāng)我真正想清楚這個問題，并下定決心考研時，我想已經(jīng)勝過了一半的考研人。G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　在大學(xué)期間，我有一段時間混跡知乎。知乎上一大片的聲音勸退生化環(huán)材，而我的專業(yè)正踩中其中之一。可想而知，我一邊學(xué)習(xí)著本專業(yè)的知識，一邊在為自己的未來而迷茫困惑。后來我發(fā)現(xiàn)，“誰的青春不迷茫”這句話放在90%的人身上都應(yīng)驗，而剩下的10%，因為有對自己清晰的認知，有對職業(yè)明確的規(guī)劃，踏踏實實地按照自己的目標奮斗著。我們迷茫的時間，他們都拿來奔跑了。G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　說實話，絕大多數(shù)普通人都是隨波逐流，而我一戰(zhàn)考研時也是。急于跳出本專業(yè)的深坑，便急急忙忙選擇了一個熱門專業(yè)，兩耳不聞窗外事，一心只做考研人。可想而知，一戰(zhàn)敗北。于是，我對自己說，“研究生的學(xué)歷真的不重要，看看那么多厲害的人，大部分都是本科學(xué)歷。”初試結(jié)束知道自己考砸了，我一邊做畢業(yè)設(shè)計，一邊踏上了找工作之路。先后在輔導(dǎo)機構(gòu)、互聯(lián)網(wǎng)營銷公司工作過兩個星期的我，也算是體驗了一番工作的感覺。但是待遇并不能達到網(wǎng)上說的“平均工資”，也就2k左右，甚至“五險一金”等都沒有。于是，我拍拍屁股走人了，就當(dāng)白白交了筆“社會大學(xué)”的學(xué)費。G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　我思考了一個問題，我一個還算知名的學(xué)校的本科生，為什么在就業(yè)市場上會淪落到如此境地。想想我的同學(xué)們，保研生都去了各大更知名高校，工作的同學(xué)也有去京東、騰訊、字節(jié)跳動等大廠的，為何我只能月薪2k？大概還是自身的實力不夠突出。G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　做了兩份工作，參加了幾場面試，甚至考了選調(diào)生和公務(wù)員，我似乎對這個社會的運轉(zhuǎn)法制有了一丟丟認識，對自己的認知也越來越清晰。我的性格偏沉穩(wěn)安靜，期待未來的工作穩(wěn)定可靠，最好能夠進高校，并且，心理學(xué)的專業(yè)課內(nèi)容比較簡單，可以快速學(xué)懂，尤其是心理統(tǒng)計與我本科所學(xué)的生物統(tǒng)計相似。所以，我盯上了心理所。G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　那么，你呢？你選擇心理學(xué)的原因是么？G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　二、心理狀態(tài)的調(diào)整。G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　我屬于二戰(zhàn)跨專業(yè)的考生。雖然父母剛開始有點不理解，但當(dāng)我說了自己未來的計劃后，他們還是同意了。很多好朋友對我也持鼓勵支持的態(tài)度。所以，他們的包容和支持讓我有了很強的信心。G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　另外，我的大四下學(xué)期沒有碰過考研的書籍。因為一戰(zhàn)時每天全身心的投入讓我略感疲倦，那時忙著自己的畢業(yè)設(shè)計，忙著找工作，忙著吃散伙飯，漸漸忘卻了一戰(zhàn)考研時的煎熬和辛苦。痛快淋漓地瀟灑了一段時間，我畢業(yè)回家了。G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　我是在家中備考的。雖然很多在家復(fù)習(xí)的人覺得孤獨，但是我也找到了幾個“云研友”。我剛開始也試著直播了幾天，觀看人數(shù)太少，就不播了。但是看著那些直播學(xué)習(xí)的學(xué)霸們每日堅守桌前，我也能沉浸去學(xué)習(xí)了。G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　在家里學(xué)習(xí)，我唯二的交流對象是我的父母。但是我和他們也只是中午吃飯和晚上吃飯時見面，吃飯的時候稍微閑聊幾句，生活倒也平靜。我的習(xí)慣是早晨睡到自然醒，否則我就沒有學(xué)習(xí)效率，一般十點多起床，十一點差不多能坐到桌前，中午一般不睡，晚上學(xué)到九點多就困了，玩會手機十一二點睡覺。這樣的一天算是比較充實的，我后期比較焦慮的時候在半夜瘋狂地熬夜看小說。于是，我就下載了某軟件，手機一到時間就自動鎖機，總算能稍微控制一下我玩手機的心。G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　由于我早晨起得晚，我母親大人曾經(jīng)非常焦慮，與她同事交流，她同事說自己的孩子考研時，雷打不動早上八點坐在桌前，我這樣肯定考不上。我母親大人也試圖早上叫醒我?guī)谆?，但是我的學(xué)習(xí)效率實在太低，一整天都很蔫兒，遂不再管我。我猜我的內(nèi)心早就百毒不侵，只有適合自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格才是最好的。這句話也送給正在看這篇經(jīng)驗貼的你。G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　關(guān)于休閑娛樂的方面，我認為還是要有。由于覺得二戰(zhàn)在家不好意思，我基本上一個月只出一次門。后來十月份的時候父母和我去了一趟壺口瀑布，我的父親說，看看黃河的氣勢，你G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
也要有這樣的氣勢。黃河果然氣勢磅礴，聲音確實“在咆哮”。所以，考研人，我們氣勢不能輸，不要老覺得自己考不上，要相信自己肯定能考上。G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　后來，我迷上了“貓和老鼠”，因為吃雞和農(nóng)藥都太菜，而“貓和老鼠”簡直是童年回憶殺，好玩又減壓，初試的前一天晚上我玩了三個小時的“貓和老鼠”。如果你用唱歌來減壓，那就唱歌；如果你用運動來減壓，那就運動；如果你用游戲來減壓，那就游戲。但是凡事適合而止，控制住自己的欲望。因為學(xué)過心理學(xué)的我們都知道，愿望總是立刻得到滿足會讓我們快樂的閾值越來越高，學(xué)會控制欲望，或者延遲滿足。G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　雖然我似乎表現(xiàn)得心態(tài)極佳，但是我初試第一天的前一天晚上還是悲催地失眠了，也許與換了床有關(guān)系，也許與吃了兩粒感冒藥有關(guān)系，我一整晚都在流汗、翻身，一秒鐘也沒有睡著。G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　早上六點我起床之后，拿出了我治鼻炎的神器“泰國神仙筒”，在額頭和太陽穴都涂抹了幾下，我考政治前也涂了點它，果然沒有犯困。雖然我的政治剛剛過線。G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　其實在12月份，我最親愛的奶奶也住進了醫(yī)院，父母一直在醫(yī)院陪護。雖然我父母都瞞著我，我基本上也猜出了我奶奶的疾病，她也一直希望我能考上研究生。我奶奶在我考研的那一周動手術(shù)，所幸手術(shù)非常成功，我周日上午考完就立刻前往了醫(yī)院看望她。我笑著和她說，不要擔(dān)心我考不上，雖然有幾個題目沒有答對，但是問題不大。也就是那天我才確切地知道我奶奶患上了一種癌，手術(shù)切除了一個腎和半個膀胱。我強忍淚水，開心地和奶奶說，你的身體能好起來，我也能夠考上研究生。G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　回顧那半年備考初試的經(jīng)歷，我一直覺得心態(tài)的調(diào)節(jié)在其中起到了很大的作用。因為天將降G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　大任于斯人也，必先勞其筋骨、餓其體膚、空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性、增益其所不能。在這個過程中，只有自己能救自己。同時也要學(xué)會利用吸引力法則，不斷用潛意識告訴自己，我能行！推薦一本書，朗達·拜恩的《秘密》，看1/5你就會相信自己一定行！G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　三、詳細的備考之旅。G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　具體的備考方案是因人而異的，所以我的旅程僅供參考，真正的執(zhí)行者還是自己。由于我開始專業(yè)課的時間較晚，所以我報了輔導(dǎo)班。G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　1.《普通心理學(xué)》七月份完成第一輪學(xué)習(xí)。G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　七月份到家之后開始全天備考。前期開始瘋狂刷老師們的視頻課。我清楚地記得我刷普心的基礎(chǔ)班視頻課用了一個星期，那種知識瘋狂涌入的感覺真的太痛苦了，因為很多知識不看書就無法理解。所以第一遍刷課對我來說只是構(gòu)建了一個簡單的學(xué)科框架。隨后，我開啟了枯燥乏味的看書生活。我原本計劃每天看一個章節(jié)，但實際執(zhí)行中往往一個章節(jié)看兩天或者三四天。第一遍看書的我，每個細節(jié)都會認真看，并帶著自己的思考，遇到不會的小知識點就去百度搜索或者記到本子上留給輔導(dǎo)員解決。我看完普心的第四版幾乎用了一個月時間，我自我評估，對普心內(nèi)容掌握了80%左右。個人認為，第一遍學(xué)習(xí)要全面掌握基礎(chǔ)知識，最起碼要清楚自己對哪塊知識掌握得好，哪塊知識掌握得差。G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　2.八月份開始學(xué)習(xí)朱瀅《實驗心理學(xué)》，穿插復(fù)習(xí)《普通心理學(xué)》。G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　《實驗心理學(xué)》對于我來說是一個完全陌生的科目。剛開始看書完全看不進去，自己也找不到重點。所以，我充分利用了qs王老師的實驗心理學(xué)課程。不得不說，王老師講得很好，循序漸進，能聽明白，能找到重點。這個階段，我邊看視頻課記筆記邊看書。聽不下去了就看看它贈送的一個《20位心理學(xué)家眼中的心理學(xué)》，老師很帥，講得也生動有趣，對心理學(xué)的發(fā)展也能有一個比較全面的了解。G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　對于《普通心理學(xué)》，我仍舊在翻課本，讀完一章內(nèi)容便自己寫一個思維導(dǎo)圖，把課本的脈絡(luò)思維理清楚，這個過程依舊進展緩慢。因為書本為王，老師的視頻課提煉出了最精華的部分，只有課本里面的知識比較全面。G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　3.九月份學(xué)習(xí)心理統(tǒng)計學(xué)G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　我刷完王老師的心理統(tǒng)計學(xué)課程基礎(chǔ)班，對心理統(tǒng)計學(xué)的知識體系就有了一個清晰的認識。通過回憶的方式，我也自己整理了筆記。G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　同時，我對于實驗心理學(xué)和普通心理學(xué)的掌握程度還不夠。這個月，我依舊在看《普心》第四版和朱瀅的《實驗心理學(xué)》。在看到課本上不夠詳細的地方時，我會查找《哈佛版心理學(xué)》和《心理學(xué)與生活》相應(yīng)的章節(jié)，或者自己上網(wǎng)搜索。另外，看書累了就看一下北師大的普心公開課。對于實驗心理學(xué)，我在這個月看了北大的公開課，老師講得特別好，讓我對實驗心理學(xué)又加深了理解。G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　這個月也許過得比較充實，但我自己還是有點焦慮，因為不知道自己真正的掌握程度，所以我猶豫了一段時間后就報名了基礎(chǔ)集訓(xùn)營。G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　4.十月份參加基礎(chǔ)集訓(xùn)營，開始復(fù)習(xí)英語政治G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　到達的第一天，稍微休息了一下，晚上是測試。大家似乎完成得都很快，我就把它當(dāng)作真正的考試，大題認認真真完成。接下來的幾天是實驗心理學(xué)的集訓(xùn)。老師是萌萌噠的史老師，把每一個章節(jié)里的實驗范式講解得都非常清楚，還會補充一些郭版實驗心理學(xué)的范式。集訓(xùn)真正的好處是能夠和老師面對面交流，遇到聽不懂的地方可以直接和老師交流。晚上屬于自習(xí)的時間，和小伙伴們互相討論，監(jiān)督背誦，非常踏實。心理統(tǒng)計學(xué)的老師講得也很好，每次講完一個章節(jié)，都會帶領(lǐng)著同學(xué)們刷題檢驗，非常充實。遇到疑問的地方直接和老師交流，老師也能非常耐心地一起討論，在討論的過程中，對知識的理解也變得更加深刻。普通心理學(xué)主要是知識的梳理，老師不能代替自己背誦，所以真正地學(xué)習(xí)還是要靠自己。我在普心的自習(xí)時間會選擇自己默寫思維導(dǎo)圖，思維導(dǎo)圖寫出來，說明對這個章節(jié)的內(nèi)容就掌握了。最后一天是后測以及前后測的講解，我的前測后測分數(shù)都還可以，便開開心心地回家了。G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　回來家的我，開始準備政治和英語了。（由于我一戰(zhàn)時候英語政治已經(jīng)復(fù)習(xí)過，所以開始得比較晚，這個策略因人而異。）政治做了做歷年真題，然后對照著知識點復(fù)習(xí)。英語選擇了14—19年的真題作為模擬測試。期間穿插著繼續(xù)總結(jié)集訓(xùn)前后測的卷子和講義。G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　5.十一月份十二月份刷題，總結(jié)，模擬考試。G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　到了這兩個月，我的狀態(tài)不太好，經(jīng)常瘋狂熬夜看小說，所以用了軟件來鎖機。這段時間也不用大片時間看書看視頻了，主要是按照考試時間來模擬考試。我的英語政治專業(yè)課全部進行了模擬考，并且專門買了政治英語的答題卡，涂卡這樣的工作我也模擬了?；旧厦恐苣M一次。政治用的是押題卷，英語用的近五年的真題，專業(yè)課做了真題。每周都在考試，修改，查書。G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　我也深入研究了一下歷年真題，發(fā)現(xiàn)有些選擇題來源于坎特的實驗心理學(xué)，于是挑選和朱瀅實驗心理學(xué)相關(guān)的章節(jié)看了看。同時真題非常有規(guī)律，普心、統(tǒng)計、實驗等題目基本是平均分配，而且有些直接是課后題目的改編。于是我拿出A4紙?zhí)舫隽艘徊糠终n后題練習(xí)。G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　在選擇題的訓(xùn)練上，我做了312統(tǒng)考對應(yīng)章節(jié)的真題。初試考完發(fā)現(xiàn)，20年的選擇和簡答題有部分出自歷年312題目，所以，312統(tǒng)考真題也必須重視起來。G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　同時，不得不說說和輔導(dǎo)員的相處之道。我一般是做一到兩道實驗設(shè)計題，讓輔導(dǎo)員幫忙看看我的實驗設(shè)計哪些方面存在問題。通過這樣的交流，我的實驗設(shè)計的可行性也會大大提高。還有心理學(xué)報也要好好利用，我初試前只看過一兩篇心理學(xué)報的文獻，但是有同學(xué)正好看過一篇20年真題中提到的文獻，看文獻的實驗設(shè)計在初試上會有優(yōu)勢。G13勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!
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　　最后，考研是我們自己作出的選擇，只有自己能為自己負責(zé)！祝每一位同學(xué)都能上岸～