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浙江師范大學(xué)+應(yīng)用心理+專碩:心系當(dāng)下,無問西東
導(dǎo)語:回顧考研過程,我感受到最大的困難并不是知識(shí)上的難以理解,而是心態(tài)上的一波三折。其實(shí)心理學(xué)原本就是可以教會(huì)人如何沉下心,腳踏實(shí)地做好當(dāng)前的事情的。不悲過去,不貪未來,心系當(dāng)下,心態(tài)平和,完成每一個(gè)最小的任務(wù),努力總會(huì)有回報(bào)的。
1、考研背景
我于2018年畢業(yè)于一所211院校的過程裝備與控制工程專業(yè),畢業(yè)后曾經(jīng)在一家三資企業(yè)任職?,F(xiàn)在想想也是蠻神奇,本科四年都渾渾噩噩的我,在本科畢業(yè)之后突然間感受到了時(shí)間的緊迫性,開始理解到,每天在自己并不感興趣的領(lǐng)域做著一份自己并不擅長的工作,對自身是一種怎樣的消耗。再三思考之下,我選擇再給自己一次追求夢想的機(jī)會(huì),因此,我決定辭職考研。
2019年年初,我在朋友的推薦之下報(bào)了勤思的課程,正式開始了心理學(xué)備考的過程。
說實(shí)話,從擇校到正式備考,作為一名脫離學(xué)校環(huán)境的跨考生,我都沒有花費(fèi)太多的經(jīng)歷在信息搜集上。在這一點(diǎn)上,我非常感謝勤思。
2、考研經(jīng)歷
選擇浙師作為目標(biāo)院校,一來是由于難度在我看來相對適合自己,二來是由于在浙師可以有機(jī)會(huì)在我非常感興趣的研究領(lǐng)域進(jìn)行進(jìn)一步學(xué)習(xí)。而關(guān)于浙師的其他各種信息,甚至是專業(yè)課書單,都是我在報(bào)考了勤思之后才了解的。在此也希望提醒學(xué)弟學(xué)妹,自命題院校的參考書目最好不要自己根據(jù)網(wǎng)上一些所謂的書單進(jìn)行學(xué)習(xí),還是踏踏實(shí)實(shí)根據(jù)勤思的規(guī)劃來。今年初試,和我同一個(gè)考場考浙師的女生,就是由于自己在網(wǎng)上找的書單并不包括實(shí)驗(yàn)、統(tǒng)計(jì)、測量三本書而沒有進(jìn)行學(xué)習(xí),最終在初試中幾十分的大題完全答不出來。
基礎(chǔ)階段最主要的任務(wù)是看書,對所有的知識(shí)點(diǎn)去努力理解。如果真的能做到把知識(shí)內(nèi)化,后期的強(qiáng)化和沖刺可謂事半功倍?;A(chǔ)階段可以說是最令人享受的階段,每天都可以學(xué)到有趣的知識(shí),很容易在生活中找到可以運(yùn)用這些知識(shí)的地方。引領(lǐng)我走入心理學(xué)大門的,是劉普心課程,以及王老師的統(tǒng)計(jì)課程。這兩位老師深入淺出幽默風(fēng)趣的講課風(fēng)格,著實(shí)令人著迷。這是我很多年來第一次感受到,學(xué)自己喜歡的東西的過程本身就是一種享受。
作為跨考生,在基礎(chǔ)階段,我最大的困惑是,面對347大綱的十本書,完全不知如何下手。關(guān)于這個(gè)問題,首先我非常要感謝我的顧問老師井老師,說實(shí)話,在基礎(chǔ)階段,她真的為我提供了太多超出本職工作的幫助。是她最開始的指導(dǎo),讓我逐漸學(xué)會(huì)了對于偏文科一些科目的學(xué)習(xí)。其次,勤思對于每門課的導(dǎo)學(xué)課程為我提供了最關(guān)鍵的幫助,不僅為每門課都搭建了框架,給了我對這門課最初的認(rèn)識(shí),也大大減少了在學(xué)習(xí)方法上我可能會(huì)走的彎路。最后,勤思的學(xué)員交流群也給了我很大的幫助。在此,我要再次感謝我的顧問老師井老師,由于她的鼓勵(lì),我從最開始不好意思在學(xué)員群說話,到后來越來越喜歡在群里交流學(xué)習(xí)上的問題,甚至有幸在群里結(jié)實(shí)了一些好朋友。
我的基礎(chǔ)階段和強(qiáng)化階段是穿插進(jìn)行的,我大概在二月開始基礎(chǔ)階段的學(xué)習(xí),在七八月才結(jié)束全部十本書基礎(chǔ)階段的學(xué)習(xí)。而我在六月就已經(jīng)開始了強(qiáng)化階段的學(xué)習(xí)。
強(qiáng)化階段最主要的任務(wù)是記憶。很多人認(rèn)為,理工科的學(xué)生可能會(huì)不擅長背書。可我恰恰認(rèn)為,這個(gè)階段的學(xué)習(xí)使我在后期對于專業(yè)課有了足夠的信心。由于勤思學(xué)姐分享的經(jīng)驗(yàn),以及普心背誦營的全程參加,從中學(xué)就很少背書的我,在這個(gè)階段居然體會(huì)到了背書的樂趣。在這個(gè)階段,我認(rèn)為最重要的兩個(gè)點(diǎn)就是,整理和回顧。
整理是指做筆記。我每門課最終用于背誦的資料,都是自己的筆記。筆記的作用是對于知識(shí)的整理和輸出,只有真正把知識(shí)組塊化,后期做題才不會(huì)總在擔(dān)心有細(xì)節(jié)被自己忘記。筆記的形式真的不重要,根據(jù)每門課的不同特點(diǎn),我采取了不同的形式做筆記,有的科目甚至有好幾份筆記。有的畫框架做思維導(dǎo)圖,有的用筆記本,將不同的知識(shí)點(diǎn)根據(jù)不同的題型自己嘗試寫答案。不論什么樣的筆記,重點(diǎn)都在于對知識(shí)的梳理和理解。抄書真的不是做筆記,把筆記寫的再工整,心里沒有真正內(nèi)化,也還是自我感動(dòng)。
回顧是只復(fù)習(xí)。我是根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線的表格,一直堅(jiān)持到初試前一天都在進(jìn)行復(fù)習(xí)。根據(jù)自己對內(nèi)容的熟悉程度,復(fù)習(xí)的形式也可以很多樣??梢阅瑢懟虮痴b,可以在草稿紙上畫出所復(fù)習(xí)章節(jié)的框架,甚至可以在心里默記。有沒有真正背熟,其實(shí)自己心里最清楚。形式主義只是自欺欺人。
在強(qiáng)化階段已經(jīng)可以開始做題了。一方面,只有做了題,才能真正抓住每門課的重點(diǎn),才會(huì)整理筆記知道怎么背書。另一方面,做題也是最好的檢驗(yàn)自己背書效果的方式。除此之外,作為跨考生,我的客觀題的答題思路,也是在這個(gè)時(shí)期開始建立的。在此我要感謝我的輔導(dǎo)員小姐姐,她真的非常耐心地為我逐字逐句講解過每一道我有問題的題目,也是她手把手交會(huì)我如何寫好每一種類型的客觀題。
沖刺階段大概是十一月開始。其實(shí)這個(gè)階段我的復(fù)習(xí)中心已經(jīng)放在了公共課的背誦,專業(yè)課最主要的任務(wù)就是刷題。在這個(gè)階段,我感受到最大的問題是,時(shí)間不夠用。做題的熟練程度真的是練出來的。在這里,勤思的復(fù)習(xí)資料真的幫了我太多忙了。真題我每一道都反復(fù)研究,而模擬題每一套我都是掐時(shí)間整套去做的。在此要感謝一下編寫資料的老師,真的走心了,模擬題真的從各種細(xì)節(jié)都非常有浙師大的風(fēng)格。每一套模擬題寫完之后,我都有整套發(fā)給輔導(dǎo)員。在考研初試的最后階段,輔導(dǎo)員和我的顧問老師井老師給了我太大的鼓勵(lì)了。
考研初試結(jié)束之后,我走出考場的第一件事就是興奮地和顧問老師分享。初試備考階段,勤思真的讓我做到了,什么多余的心也不用操,就好好學(xué)習(xí)就好。
復(fù)習(xí)建議
首先關(guān)于專業(yè)課。
第一,知識(shí)的輸出真的太重要了。這里的輸出不僅包括主動(dòng)整理筆記,主動(dòng)發(fā)現(xiàn)知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系,也包括和其他人之間的交流,以及在生活當(dāng)中的運(yùn)用。在勤思群里和其他同學(xué)交流問題的過程,真的給我?guī)砹朔浅R馔獾氖肇?。而試著用心理學(xué)的知識(shí)解釋生活當(dāng)中的大小事件,不僅非常有趣,也很有利于知識(shí)的遷移和鞏固。
第二,組塊真的可以讓記憶事半功倍,而且不容易遺忘。試試去主動(dòng)發(fā)現(xiàn)知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系吧,真的很有趣。每一章的知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系,一門科目之內(nèi)知識(shí)的聯(lián)系,還有不同科目之間知識(shí)的聯(lián)系。心理學(xué)真的是一個(gè)整體。我最后的普心筆記當(dāng)中,寫了我到了我理解的各種知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系,包括和發(fā)展、人格、變態(tài)、社心、管理、實(shí)驗(yàn)等等各個(gè)科目??记胺喴槐竟P記,足以讓我對各門科目都進(jìn)行一定的復(fù)習(xí)。
第三,課本真的很重要。我認(rèn)識(shí)一些同學(xué)非常依賴于勤思的課程和講義。這樣學(xué)習(xí)確實(shí)既有趣又有效率,但是對于一些偏文科的科目,對知識(shí)點(diǎn)真正深刻的理解,真的還是需要自己踏踏實(shí)實(shí)去看書。學(xué)有余力的情況下,甚至可以參考一下除了指定參考教材之外其他版本的教材。比如發(fā)展心理學(xué),林崇德老師的版本和桑標(biāo)老師的版本,相互之間就是很好的補(bǔ)充。讀書的時(shí)候也不要眼高手低,認(rèn)為不會(huì)考的就不認(rèn)真看。自命題院校出題的彈性真的太大了。今年浙師347的題從重點(diǎn)和范圍到題型和風(fēng)格,都和往年有非常大的不一樣。有一些根據(jù)往年的出題風(fēng)格而放棄實(shí)驗(yàn)統(tǒng)計(jì)測量的同學(xué),在初試階段就吃了很大的虧。
關(guān)于公共課。
英語,我感觸還是蠻多的。我的英語基礎(chǔ)真的不好,六級考過好幾次也沒有過,四級分?jǐn)?shù)也不高??佳谐踉?,我的英語成績是80分+,我個(gè)人還算是比較滿意。語言是工具,工具是拿來用的。英語只聽課只默寫單詞真的很辛苦,但是對分?jǐn)?shù)的提升卻并不是很快。英語備考過程,我沒有聽過任何課程,也沒有買過一本單詞書。我全程只是通過兩個(gè)習(xí)慣在學(xué)習(xí),一是用app記單詞,畢竟考研英語對詞匯的要求更多的是再認(rèn)而不是回憶;二是每天卡時(shí)間做兩篇閱讀。一篇不超過20分鐘,英語二的題不夠做可以用英語一的練手。這樣每天在英語上需要的時(shí)間也就是一個(gè)多小時(shí),但是給我?guī)淼奶嵘娴姆浅?捎^。
政治,反思真的比耗時(shí)間重要。政治我跟老師的課程。很多人說政治就是靠最后背一背,但是我覺得,其實(shí)抓住做題的邏輯,才是最關(guān)鍵的,選擇題和分析題都是這樣。在政治上用的時(shí)間可以根據(jù)個(gè)人的情況來衡量,但是,真的不要總覺得公共課拉不開分。心理學(xué)自命題的不確定性因素真的太多了,只有公共課才是真的分?jǐn)?shù)會(huì)相對比較穩(wěn)定的。那么,穩(wěn)定在一個(gè)更高的分?jǐn)?shù),不是給自己多一重保障嗎?
對學(xué)弟學(xué)妹的鼓勵(lì)!
說實(shí)話,我真的是一個(gè)心態(tài)非常容易波動(dòng)的人,天生是抑郁質(zhì),再加辭職跨考的壓力,我在整個(gè)考研過程中心態(tài)崩了太多次了。其實(shí)想想,所謂的焦慮,無非是源于對過去的執(zhí)著,和對未來的恐慌?;钤诋?dāng)下吧,考研的階段雖然辛苦,但是也有太多值得珍惜的經(jīng)歷了。過好每一天,完成每一項(xiàng)任務(wù),無愧于心就是對得起自己了。韋納的歸因理論告訴我們,一件事情的結(jié)果有這樣多的影響因素,而屬于內(nèi)部可控因素的,只有自己的努力。好好利用這個(gè)因素吧,無問西東!
為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研,勤思考研為每位考生準(zhǔn)備了一份考研資料,資料包括心理學(xué)、教育學(xué)、漢碩等專業(yè),分為初試和復(fù)試兩部分,所有申請資料的同學(xué)都可以獲得對應(yīng)專業(yè)資料。資料會(huì)在三個(gè)工作日內(nèi)發(fā)放,如果沒有解決,大家可以到“勤思考研自習(xí)室”微信公眾號投訴。
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