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2020年浙江師大應(yīng)用心理學(xué)考研經(jīng)驗(yàn):追夢(mèng)很難,但也沒(méi)那么難
導(dǎo)語(yǔ):從放棄保研選擇考研,到一戰(zhàn)失敗,再到二戰(zhàn)經(jīng)過(guò)艱難抉擇后的換校,再到集訓(xùn)營(yíng)里的質(zhì)的提升,到經(jīng)歷疫情期間的漫長(zhǎng)等待,再到終于收到擬錄取通知,考研這兩年于我真的非常艱難。但既然選擇了前方,便只顧風(fēng)雨兼程。
自己的標(biāo)簽:計(jì)劃永遠(yuǎn)趕不上變化、穩(wěn)住別崩、還是求穩(wěn)吧
選擇考研這條路的動(dòng)機(jī)很簡(jiǎn)單,在修了兩年半的心理學(xué)的雙學(xué)位后,我確定我想繼續(xù)在這個(gè)領(lǐng)域發(fā)展。對(duì)于我而言,若不能把有限的時(shí)間投入到自己真正喜歡的領(lǐng)域中去的話,那么與浪費(fèi)生命無(wú)異。
第一年一心想考高校,便選了華東師范大學(xué)。但由于經(jīng)驗(yàn)不足,出現(xiàn)了時(shí)間安排不當(dāng)、重點(diǎn)復(fù)習(xí)不全、答題無(wú)法答到點(diǎn)上等問(wèn)題,再加上后期其他事務(wù)纏身,壓力太大導(dǎo)致一度焦慮得無(wú)法學(xué)習(xí)下去,所以第一年便毫無(wú)意外地失敗了。
由于不甘心,我選擇了二戰(zhàn)。二戰(zhàn)的好處在于經(jīng)驗(yàn)的累積可以使得人少走彎路。在分析了考研人數(shù)逐年激增而錄取人數(shù)逐年遞減的現(xiàn)實(shí)殘酷性后,我最終忍痛放棄了華東。畢竟“選擇有時(shí)比努力更重要”這句話不無(wú)道理。我實(shí)在耗不起再來(lái)一年了,更何況考高校的壓力非比尋常。于是我最終將目標(biāo)鎖定了浙江師范大學(xué),一所難度適中、又能較好滿足我需求的學(xué)校。
第二年的最大收獲無(wú)疑是參加了勤思集訓(xùn)營(yíng),其實(shí)報(bào)名的心路歷程還蠻曲折的。但由于第二年開(kāi)始準(zhǔn)備時(shí)已經(jīng)七月中下旬,心態(tài)不佳又引發(fā)效率問(wèn)題,再加上對(duì)于自己現(xiàn)有復(fù)習(xí)問(wèn)題的解決辦法沒(méi)有太大頭緒,在考研形式愈加嚴(yán)峻的情況下,我最終很幸運(yùn)地得到了家人的支持,能夠在十月初參加為期14天的集訓(xùn)。因?yàn)槭嵌?zhàn),所以其實(shí)基礎(chǔ)已經(jīng)打得比較牢靠了,而參加集訓(xùn)營(yíng),便是一個(gè)拔高鞏固的好機(jī)會(huì)。在短短的14天中,我的復(fù)習(xí)思路愈加清晰。重點(diǎn)主次更加明晰、部分知識(shí)點(diǎn)的理解更加透徹、答題思路和方法也得到了指明。最重要的是老師教給了我們一套記筆記和高效背誦的方法,這在我后期的構(gòu)建清晰的知識(shí)框架中起到了非常重要的作用??梢哉f(shuō),這套方法在一定程度上顛覆了我長(zhǎng)久以來(lái)的學(xué)習(xí)習(xí)慣,對(duì)我今后的高效學(xué)習(xí)都是有幫助的。集訓(xùn)的還有一個(gè)幫助便是讓我認(rèn)識(shí)了一群和我一樣心懷夢(mèng)想的小伙伴。獨(dú)自備考的壓力在集訓(xùn)營(yíng)中得到了一定釋放,大家相互鼓勵(lì)、共同奮斗,這樣的氛圍讓我的學(xué)習(xí)效率乃至學(xué)習(xí)信心都得到了提升。
20多萬(wàn)字的自行整理的筆記
對(duì)于專業(yè)課,我的建議是,若是跨專業(yè)的同學(xué),盡早學(xué)習(xí)非常必要。書讀百遍,其義自見(jiàn)。我的體會(huì)便是,反復(fù)學(xué)習(xí)后,理解程度確實(shí)能逐漸遞升。而對(duì)于基礎(chǔ)很弱的跨專業(yè)同學(xué)而言,這點(diǎn)更為重要。盡量在6月底之前完成第一輪學(xué)習(xí)。這一輪可以跟著視頻課和講義學(xué)習(xí)。老師的講解能在更短的時(shí)間內(nèi)幫助構(gòu)建初步的框架,這相對(duì)于自己看書,更容易堅(jiān)持,也更方便入門。在7~8月完成第二輪學(xué)習(xí)。這是非常關(guān)鍵的一輪。這一輪可以搭配講義和筆記看書。邊看邊在書上標(biāo)出重點(diǎn),加深知識(shí)點(diǎn)理解。這一階段,突破難點(diǎn)和構(gòu)建更豐富完整的框架是著力點(diǎn)。書是必須要看的。首先,老師在出題時(shí)參考的必定是書本,而非其他講義。其次,書本才是第一手資料。若說(shuō)講義是枝干,那么書便能夠在這枝干上添加綠蔭。書對(duì)于更透徹的理解與構(gòu)建更明晰、完整的框架是必要的。第三,講義上的知識(shí)點(diǎn)肯定不是完整的。如今統(tǒng)考卷的出題趨勢(shì)是越出越細(xì)。所以要考高分,那些比較冷門的知識(shí)點(diǎn)也必須要掌握。而這只有看了書才能做到。9~10月中旬是第三輪,這一輪要求自行整理筆記。我認(rèn)為,自行整理的效果要比依賴于他人的框架要好。畢竟整理的過(guò)程其實(shí)就是又一遍復(fù)習(xí),更何況只有自己最了解自己。整理筆記時(shí),我的建議是,可以不必非常完整。但知識(shí)點(diǎn)的名稱和知識(shí)點(diǎn)間的相互關(guān)系需要標(biāo)明。而每個(gè)知識(shí)點(diǎn)后可以寫上有關(guān)它的關(guān)鍵詞,這對(duì)于背誦與答題而言方便又有效。最后兩個(gè)多月的時(shí)間便交給背誦與做題了。先按科目來(lái)。背一個(gè)單元做一個(gè)單元。選擇題幫助查漏補(bǔ)缺,大題幫助強(qiáng)化記憶與建立答題思路。接著就可以開(kāi)始“串著背”,即將一科的所有內(nèi)容連在一起背誦。背誦的同時(shí)著手做那些綜合卷,包括歷年真題(優(yōu)先)和模擬題。具體背幾遍其實(shí)沒(méi)有必然要求,但開(kāi)始時(shí)的“背了就忘”是很正常的。耐下性子多來(lái)幾遍,考前的反復(fù)溫習(xí)是效率最高的(這段時(shí)間千萬(wàn)不能被焦慮情緒淹沒(méi)!穩(wěn)住,好好背,能贏!)。最后能達(dá)到提起一個(gè)大知識(shí)點(diǎn),出口就可以把與它相連的小知識(shí)點(diǎn)都說(shuō)出來(lái)就可以了。而對(duì)于答題,看視頻課是必要的。因?yàn)榭佳懈木碛幸惶姿杂械膬?nèi)在邏輯。有時(shí)候明明知識(shí)點(diǎn)都掌握了,但就是拿不了高分。這時(shí),糾正答題思路就非常重要了。我第一年時(shí)因?yàn)椴恢匾曔@一點(diǎn),吃了不少虧。
至于公共課。對(duì)于政治,一個(gè)基本思路是,政治的拉分塊在選擇題,大題并不會(huì)拉開(kāi)很多距離。而多背多練是選擇題提分的方法。政治學(xué)習(xí)的時(shí)間安排依據(jù)專業(yè)課復(fù)習(xí)進(jìn)度來(lái)。如果前期花大量時(shí)間投入專業(yè)課的學(xué)習(xí)當(dāng)中以致基礎(chǔ)較為扎實(shí),那么政治可以9月份再開(kāi)始,每天花3小時(shí)左右學(xué)習(xí);若喜歡更“齊頭并進(jìn)”式的學(xué)習(xí)模式,那可以從8月份開(kāi)始學(xué)習(xí),每天花2小時(shí)。第一階段聽(tīng)課做題,第二階段可以買一本知識(shí)點(diǎn)濃縮方便背誦。在考前兩周可以將政治納入時(shí)間安排,做選擇,突擊大題背誦。
英語(yǔ)的話,我想每個(gè)人的基礎(chǔ)不同,所以我很難提出一套通用的方法。但有一點(diǎn)很重要,那就是打牢基礎(chǔ)永遠(yuǎn)比盲目刷題重要。所以在學(xué)習(xí)過(guò)程中,反復(fù)地背誦單詞與大量閱讀、積累長(zhǎng)難句是重中之重。在此基礎(chǔ)上,學(xué)習(xí)閱讀技巧、背誦作文范本、刷題才有其意義。我的時(shí)間安排僅供參考。7月底之前專注于學(xué)習(xí)單詞與長(zhǎng)難句,提升基本功。8月份開(kāi)始做題,2~3天一套。做一套題包括做題、改錯(cuò)、聽(tīng)講解以及積累詞匯和句子。10月中旬左右開(kāi)始背作文范本。如果時(shí)間充裕,可以多加寫作練習(xí);若覺(jué)得時(shí)間緊張,那么能夠達(dá)到熟練背誦默寫的程度就可以了。當(dāng)然了,單詞背誦需要貫穿英語(yǔ)復(fù)習(xí)的全程。
最后想提到的是心態(tài)問(wèn)題??佳衅陂g,重壓之下的焦慮很常見(jiàn)。但適度的焦慮才可以提升動(dòng)力,過(guò)度的焦慮只會(huì)阻礙學(xué)習(xí)進(jìn)程甚至傷害身心。要緩解壓力,首先要堅(jiān)定決心。意志力不堅(jiān)定者很可能連考場(chǎng)都不會(huì)去。其次,要專注于學(xué)業(yè)。每天要想的事情是當(dāng)日計(jì)劃的執(zhí)行。至于那些考不上的可能性、他人的進(jìn)度等等與自身沒(méi)有關(guān)系。要相信,當(dāng)自己真的將知識(shí)點(diǎn)全都復(fù)習(xí)透了之后,高分是必然的事。更何況與學(xué)習(xí)本身無(wú)關(guān)的擔(dān)憂除了消耗額外的精力,毫無(wú)作用。最后,如果可以,請(qǐng)給自己留一條退路??佳杏酗L(fēng)險(xiǎn),高校尤甚。所以若除了考上毫無(wú)退路,那么將會(huì)承擔(dān)非常大的壓力。就像耶克斯-多德森定律展示的那樣,過(guò)大的壓力可能會(huì)擾亂注意力,導(dǎo)致效率降低。
最后的最后,感謝我的輔導(dǎo)員的陪伴~督促我提升效率、及時(shí)回顧,幫助我理清復(fù)習(xí)思路、確定復(fù)習(xí)目標(biāo)、解決復(fù)習(xí)路上的難題。感謝我的顧問(wèn)老師的陪伴~幫助我及時(shí)解決研途問(wèn)題、穩(wěn)定心態(tài)、堅(jiān)定信心。
衷心祝愿2021屆的學(xué)弟學(xué)妹們,順利上岸,得償所愿!
為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研,勤思考研為每位考生準(zhǔn)備了一份考研資料,資料包括心理學(xué)、教育學(xué)、漢碩等專業(yè),分為初試和復(fù)試兩部分,所有申請(qǐng)資料的同學(xué)都可以獲得對(duì)應(yīng)專業(yè)資料。資料會(huì)在三個(gè)工作日內(nèi)發(fā)放,如果沒(méi)有解決,大家可以到“勤思考研自習(xí)室”微信公眾號(hào)投訴。
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