雙非一本心理學(xué)本專業(yè)，本專業(yè)成績較好，從大三開始準備考研。一戰(zhàn)華南師范統(tǒng)考失敗，總分338分，英語65政治71專業(yè)課202。二戰(zhàn)堅持華南，總分401分，英語73政治72專業(yè)課256。這篇經(jīng)驗主要關(guān)注二戰(zhàn)如何提分。

 

　　考研動機

 

　　一戰(zhàn)出了分數(shù)線后哭了一個晚上，想都沒想就決定二戰(zhàn)。因為我本身非常喜歡自己的專業(yè)，目標也是在心理學(xué)專業(yè)中有所成就，所以讀研是無需多言的過程。而且，分數(shù)讓我很不滿意，自認能做到更好的我決定在給自己一次機會，證明自己！

 

　　失敗教訓(xùn)

 

　　1、效率至上。“不要關(guān)注每天學(xué)了多長時間，要關(guān)注每天完成了多少任務(wù)”。一戰(zhàn)的時候，雖然也是每天學(xué)十個小時以上，上午專業(yè)課下午英語晚上學(xué)政治。手機上娛樂APP下載，學(xué)習的APP全有，甚至不帶手機去自習室?？墒钦f實話，真正用心了么？我捫心自問，沒有。真正用心學(xué)習，的確也會有這些外在表現(xiàn)，可是當你只追求學(xué)習的時間、學(xué)習APP的數(shù)量，那就是舍本逐末了。

 

　　2、心態(tài)調(diào)整。由于潛意識知道自己沒有用心學(xué)習，所以焦慮和恐懼日漸加重。日漸加重的焦慮讓我無暇真正投入到學(xué)習中，惡性循環(huán)。其實戰(zhàn)勝焦慮最主要的辦法就是轉(zhuǎn)移注意力去學(xué)習，學(xué)得的知識能帶來安全感。另外請你少關(guān)注以前和別人，不要總想著寒假我沒學(xué)習，暑假我沒學(xué)習，誰誰誰學(xué)了，我落后了。要想的是：從現(xiàn)在到考研還有多少天，我要完成的任務(wù)有多少，每天完成什么，到哪個階段我要達到什么程度。

 

　　3、缺少整體規(guī)劃。總是學(xué)到哪里算哪里，誰說什么資料好用就更風去試，然后再跟風試下一個。到最后雖然也有收獲，卻浪費了大量的時間。其實學(xué)習資料只是輔助，最重要的還是自身能力的提高。堅持用你手里的資料學(xué)就好了。說實話，一戰(zhàn)時候勤思的老師、輔導(dǎo)員、視頻課、各種資料，已經(jīng)足夠齊全足夠我用的，但是我沒有聽老師的，好好利用我的資料。如果一戰(zhàn)時候我就明白這些道理就不會二戰(zhàn)了。

 

　　活頁錯題集

 

　　專業(yè)課復(fù)習安排

 

　　決定二戰(zhàn)后，我和室友在學(xué)校周圍租了一間小屋子，買了一輛二手電動車，暑假兩個月找了一間自習室。從七月份開始，長達半年的二戰(zhàn)之旅開始了。

 

　　一、七八月：以看書為主。

 

　　一戰(zhàn)時我沒有意識到課本的重要性，只依靠講義。雖然勤思講義已經(jīng)十分細致，但是課本才是我們最重要的武器。我寫好兩個月的復(fù)習計劃，以一天一章的進度讀完了《實驗心理學(xué)》（郭秀艷）、《心理與教育統(tǒng)計學(xué)》（張厚粲）、《發(fā)展心理學(xué)》（林崇德）、《心理與教育測量》（戴海琦）。普心在七月份之前就讀完了，教育和社會沒讀課本，直接背講義。測量讀的不是很仔細，所以后期背書的時候就很吃力。無論你是一站還是二戰(zhàn)，看書一定要細要用心。

 

　　讀課本時的要點：邊讀邊整理知識點框架。因為是二戰(zhàn)所以對重點難點的知識點比較有數(shù)，一戰(zhàn)的同學(xué)沒有經(jīng)驗，可以參考歷年真題命題頻率（主要考選擇還是大題、命題點等）。另外一戰(zhàn)的同學(xué)使用視頻課時要以自己的規(guī)劃為主，統(tǒng)計王老師講的課可以反復(fù)看，其他的學(xué)科請你們根據(jù)自己的情況進行調(diào)整。不要讓資料限制你，而應(yīng)該是你去合理使用資料。

 

　　這一階段的時間安排：上午看專業(yè)課書，下午復(fù)習英語，晚上按章做題之外，有空就提前背比較難背的知識點，比如言語感知的影響因素等。做題用的是勤思的習題庫，上午看一章的書晚上做一章的題，有不會做的題就按照章節(jié)整理到活頁紙上（這一步也比較實用，后期什么樣的題總錯、哪一章的知識掌握的不好，我心里就有數(shù)了）。

 

　　總的來說這兩個月的學(xué)習比較輕松。

 

　　二、九十月：背誦

 

　　一戰(zhàn)我一輪背誦開始得較晚，后期總覺得背不完，就比較焦慮。所以二戰(zhàn)秉持可以背完忘記在復(fù)習，不能背不完的原則。我七八月就已經(jīng)背了一點，正式背從九月就開始。

 

　　一輪背誦最主要的是細，主要目標是拿下160分的選擇題（目標130分以上）。按照講義背，講義上再小的點都要背（312出題很細，所以你背的也要細），請你假裝自己是個沒有感情的機器人，死記硬背，兩眼放空什么都不想，背完，或者背到煩再回去看課本加深理解。

 

　　我的安排是是普心（包括社會）實驗交叉背，發(fā)展教育交叉背，統(tǒng)計測量交叉背。普心和實驗第六章主要實驗設(shè)計可以一起背，比如今天背記憶的主要知識點，明天背記憶的主要實驗，這樣可以鞏固記憶和理解。另外我每天到圖書館第一件事就是默寫前一天背誦的東西，以勤思整理的框架的形式來默寫，細節(jié)大致寫一寫，自己知道自己記得住就好。

 

　　背誦真的很枯燥，也是和手機斗爭最激烈的時候。背不下去的時候，深呼吸，轉(zhuǎn)移注意力去做題。07-18真題還有《1000題》。真題按照考試時間做，做完也是按照章節(jié)整理到活頁本上。其實這一階段錯的題真的多，經(jīng)常65個選擇題錯15-20個，而且規(guī)律是我最近背哪本書，哪里就錯的少，之前背的就錯的多。這就意為著遺忘，希望你這里不要太焦慮，遺忘太正常了，接著背唄。不過最好按照進度往前走，別太糾結(jié)于忘記的內(nèi)容，返回去看兩眼，還有二輪背誦呢。

 

　　九月十月也是要思考報考學(xué)校的時候，所以其實我背書的時候也時常分心，為自己要不要堅持一戰(zhàn)的目標而糾結(jié)。希望大家能夠盡快度過這個階段吧，別太耽誤復(fù)習。

 

　　三、十一月份

 

　　十月底我拖拖拉拉的完成了一輪背誦。其實復(fù)習總有狀態(tài)不好不想學(xué)習的時候，本來我是計劃一個半月完成一輪背誦的，后來因為懶惰和拖延拖到了十月底。好在有整體規(guī)劃，拖到十月底也不算特別晚。

 

　　然后就開始第二輪背誦，第二輪主要就是攻克140分大題了。要背到可以寫出來的地步，一些特別小的知識點可以暫時略過（除了普心，普心全是重點）。一輪沒有背扎實的大題要補上，還可以背真題中簡答綜述們的答案。每天都要找零碎的時間進行默寫，要有輸出，這個真的很重要，輸出的時候你才有機會對自己進行檢驗。

 

　　真題還要繼續(xù)做繼續(xù)整理。

 

　　四、十二月份

 

　　這一個月的專業(yè)課復(fù)習基本是以補漏和拔高為主，以專題進行復(fù)習，對自己前期做錯的題目們進行總結(jié)整理。除了二輪背誦繼續(xù)進行之外，統(tǒng)計的題目綜合到一起做、測量的題目綜合到一起，實驗設(shè)計題綜合一起看把它攻克下來。

 

　　最后沖刺了，心態(tài)是最關(guān)鍵的。有可能到了這一階段，你的選擇題還是錯一堆，大題還是有一些默寫不出來的，甚至可能什么也回憶不出來。但是請你不要崩潰，深呼吸，放松，繼續(xù)堅持每天10小時以上的學(xué)習。（說實話，只要你前期工作做得到位，錯的多也是正常的。312的選擇題特別特別細，有你沒看過復(fù)習過的知識點都是正常的，更別說錯的多?，F(xiàn)在看到了學(xué)到了就完了，今年也不一定會再考這個點，實在太小的知識點可以放棄，別輕易地否定自己）

 

　　專業(yè)課各科要點

 

　　普心麻煩你翻爛你的課本，要對課本非常非常熟悉。知識點也一定要認真背。

 

　　實驗郭秀艷的這本書講的挺有趣的，可以感受到郭老師娓娓道來、語重心長的教誨?？磿臅r候，每看到一個實驗，我都會在腦子里總結(jié)一下這個實驗的實驗?zāi)康?、方法、?shù)據(jù)類型、適合何種統(tǒng)計方法、實驗的設(shè)計類型、實驗的結(jié)果。有時沒有正確答案，主要是要培養(yǎng)這種思維能力。第六章心理學(xué)主要實驗一般不考大題，所以這一章背誦時以理解為主，嘗試著用自己的話說出實驗過程。

 

　　統(tǒng)計主要是看課本，例題什么的都要看。王老師的統(tǒng)計課完美，簡單易懂，給你安排得清清楚楚明明。聽完統(tǒng)計視頻課再多看課本，多思考老師的課和筆記。自己要總結(jié)各個數(shù)據(jù)類型的計算方法表格。其實統(tǒng)計沒有這么難。

 

　　測量我用的是戴海琦老師的書，前期鄭日昌老師的書我也讀完了，背的時候以戴海琦老師的書為主。也是按照章節(jié)和框架背就可以。

 

　　發(fā)展考的很細。這本書很碎，我硬著頭皮看完了，總結(jié)了框架，然后就是按照講義背書了，沒怎么再回去看過課本。大題什么的都是按照專題整理了一下。說實話我最不喜歡的學(xué)科就是發(fā)展，但是努力找到一點點樂趣，還是死記硬背吧。另外心理理論這一知識點在桑標的書上，可以去看一下，講的很明白。

 

　　教育的理論很多，但是整體內(nèi)容還算比較少，教育課本上講的挺細的。我常常是按照講義背，背完了再看兩眼課本，總結(jié)一下用自己的話背。

 

　　社會我基本是背講義，課本都沒怎么看，其實這樣挺冒險的，并不是絕對不會考社會的大題，看大家自己的衡量吧。

 

　　專業(yè)課的學(xué)習我還有一個獨門秘籍：每天睡覺之前聽去年背課班老師的帶背課錄音，聽著錄音睡覺。第二天早上起來回憶一下聽得那一段老師說了什么。這樣真的記得很清晰，感覺刻在了靈魂里。

 

　　英語復(fù)習安排

 

　　第一年65分，第二年73分。我的英語水平一般，閱讀比較好，作文比較差。感覺第一年和第二年差的8分應(yīng)該主要是在作文上。

 

　　單詞。第一年我英語單詞背了三遍（不推薦大家看單詞視頻課，我覺得沒什么大作用，這種零碎的小東西就是很容易忘，所以就只能反復(fù)背，開始的越早越好），第二年背了兩遍，第一遍是在五六月份的時候，跟著樂詞APP（選擇這個APP是因為我用的戀練有詞，這個APP跟書是一致的，所以我就上午跟著書背一遍，兼職路上用APP背）背的，第二遍是七八月份背戀戀有詞。第一遍背單詞的時候，把真題例句也背了一下。英語單詞應(yīng)該結(jié)合語境去記憶。七八月份每天一個單元。九月份，我開始整理真題單詞、抄單詞所在的句子、有時分析一下用法和近似詞之類的。只用黃皮書和百度翻譯。真題里面尤其是近三年的真題單詞請你務(wù)必全記住。

 

　　長難句。第一年我跟著勤思聽了趙敏老師講長難句，很受用。大家可以在打基礎(chǔ)的時候聽一下長難句視頻課，對閱讀和翻譯都有幫助。

 

　　閱讀。第一年我跟著唐遲的視頻課準備的閱讀，其實很占時間，但是值得。推薦大家早點開始聽。唐遲老師的做題思路很好，從題目入手，在文章里找答案。二戰(zhàn)一開始我覺得真題我都做過一遍了，怕自己沒有題做什么的，其實純粹是瞎擔心。重新再做真題的時候，錯3-4個題都是常態(tài)，表明我一戰(zhàn)根本沒有吃透真題，所以我開始第一遍做+翻譯（78月），第二遍是做+整理單詞（910月）。二戰(zhàn)的寶寶們請你仍然堅守真題，變著花樣分析，有時間的話背下來都不為過！

 

　　關(guān)于翻譯，第一年我跟著趙敏老師學(xué)會了拆分句子以后，又跟風跑去唐靜老師那里學(xué)的翻譯，雖然有收獲但是耽誤了時間。不過，每天聽20+分鐘的唐靜老師的視頻課就讓我不用為翻譯發(fā)愁。二戰(zhàn)時，暑假里我把05-14年的閱讀題都翻譯了一遍，不僅復(fù)習閱讀，還提升了翻譯能力，所以沒有專門聽誰的視頻課，只做了歷年真題，背了一些我翻譯不好的句子。

 

　　關(guān)于作文，作文真的是我最大最大的英語短板。一戰(zhàn)我對于作文沒有足夠的重視，痛定思痛，二戰(zhàn)我把作文的復(fù)習分為兩個部分：8-12月，背+默寫作文。10-12月寫作文。經(jīng)過這兩年的作文的學(xué)習，我總結(jié)了一下：

 

　　只背沒有用，一定要會用！也就是一定要嘗試寫，前期多背，后期多寫。

 

　　請你準備十句以上的好句子，并在寫作文的過程中反復(fù)使用和打磨這些句子。比如勵志類作文準備一個好例子，社會公德類作文準備一個解決辦法的句子，環(huán)境類的作文準備一個句子等等。這些句子就會成為你的專屬小模板，以及閱卷老師眼中的大亮點。

 

　　小作文就只能多背吧。

 

　　我是跟著王江濤的寫作框架，三段，一段一句寫圖中有什么，一段二句寫文字標題，二段一句寫啟示道理，然后展開論述，最后一段寫該怎么做。但是其實黃皮書的范文中的好句子更多也更適合仿寫。所以我也推薦大家多看看黃皮書給的范文，找到好句子背下來，并思考這個句子怎么用。

 

　　政治復(fù)習安排

 

　　關(guān)于政治。一戰(zhàn)時我跟著肖秀榮聽過視頻課，1000題和背八套卷四套卷，在政治上花了很多功夫。二戰(zhàn)有基礎(chǔ)了，就開始的比較晚，做1000題，背八套和四套，肖老師的微信公眾號也挺重要的尤其是后期時政。

 

　　視頻課其實只聽一下馬原（這個重在理解，所以聽課事半功倍）和時政（后期會有很多時政重點，跟著畫畫背背重點就行）。1000題是一定要刷，八套卷和四套卷也是一定一定要背的。二戰(zhàn)的同學(xué)如果一戰(zhàn)成績還行就可以稍微放一下政治，關(guān)注你的專業(yè)課。但是稍微、稍微、稍微放一下，明白吧？考研每一分都很重要的?。?！

 

　　政治這個東西，只要跟著老師把流程走下來，基本不會有問題。不需要太焦慮，不要一會這個老師一會那個老師，資料買了一大把最后用完的沒幾個。

 

　　再來說一下時間安排、心態(tài)等問題。時間安排，在勤思報班的同學(xué)會受到一份考研時間規(guī)劃，這是勤思老師經(jīng)過多年來萬萬人的考研經(jīng)驗匯總而來的集大成者，每一句話都是有它的道理的。請你不要學(xué)我，非要不聽話然后失敗了才體會到它得好，答應(yīng)我好嗎？當然，你可以有自己的調(diào)整，但是前提是你對自己足夠了解的基礎(chǔ)上進行微調(diào)。

 

　　心態(tài)上，請你不要像我一戰(zhàn)時關(guān)注別人，關(guān)注對手，關(guān)注院校，關(guān)注信息就是不關(guān)注學(xué)習。那些群里說已經(jīng)看了十幾二十遍書，在微博上說已經(jīng)背了四邊肖四八遍肖八的，都是在騙你，為的就是讓你分心讓你著急讓你慌。其實心態(tài)有起伏波動是正常的，多跟你的考研老師聊聊天，打個電話溝通一下，就會平靜很多。