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2015屆考入華東師范大學應用心理碩士
考研背景(動機、原因)
本科我在阜陽師范學院學生處心理健康中心擔任宣傳工作。在那里接觸到了許多咨詢老師,尋求成長的同學也殘疾了很多心理學相關活動。從而對心理咨詢產生興趣。希望進一步學習心理學相關知識。
考研經(jīng)歷
敗中求勝 我的經(jīng)歷更多是教訓
本科畢業(yè)于二本,畢業(yè)后考研,第一次進復試被刷,第二次以初試第五復試十三被錄取。
5月忙完畢業(yè)論文我開始準備考研。當時許多同學選擇在學校旁邊租房考試。我則選擇回家備考。事實證明這個決定是錯的。不要高估自己的意志力。其實這一點我的輔導老師委婉地提醒過我。但是我并沒有放在心上。
5月剛回家躊躇滿志。每天學習從早到晚。但是維持了不到一個月我注意力分散越來越嚴重?,F(xiàn)在看來這其實很正常。這個時候安排自己規(guī)律的休息時間就可以緩過來。但是當時不懂得。6月學習效率持續(xù)下降。5到7月彭聃齡普心看了兩遍。梁寧建習題做了一遍。林崇德的發(fā)展,侯玉波和崔麗娟的社會看一遍。到了9月復習心理學導論,看梁寧建的書做筆記覺得進度太慢。后開始背講義。9月下旬意識到自己時間浪費嚴重。我開始調整作息學一天半休息半天。那一段時間我走神狀況有了很大改善。如果這樣堅持下去我想我是可以獲得勝利的。但是10月我意識到時間緊迫放棄休息,一切又回到了老樣子。10月,11月其實沒干什么。12月初意識到自己快要完蛋振作起來背沖刺班講義。長達將近一年的戰(zhàn)線所有時間用來考研,報了最的輔導班,有最優(yōu)秀的研究生前輩指導。完全有勝利的資本卻因為自己的懶散功敗垂成。
第一年專業(yè)課190英語76政治67總分334排名79。壓線進復試。但這次能進復試其實純屬僥幸。14年最后一道計算題考的是協(xié)方差公式這個公式我當時并沒有復習到也沒有重視。當時我的輔導老師提問我問到了這個公式。我隨口一說這個公式和斯皮爾曼公式很像就記了下來。沒想到這個公式出現(xiàn)在最后一道題整整三十分。后來看很多高分考生的經(jīng)驗帖發(fā)現(xiàn)他們大部分這題都沒做出來。如果沒有第一年進復試我應該沒有信息和勇氣畢業(yè)一年后再考研。
其實進了復試就有希望。我并沒有很好地把握這次機會。有一種僥幸心理在作怪,盲目相信自己。其實是不敢面對失敗的可能。準備復試那段時間我很亢奮充滿信心但其實根本看不進去書。最終的結果讓我清醒。從俊秀樓放榜大廳黯然走出的我耳邊只有一句話:一分耕耘一分收獲,成功沒有僥幸。
14年四月是我最低谷。失去方向的我茫茫然無主。那個時候我總結了經(jīng)驗教訓決定再試一次。5月我離家到上海工作。9月份辭職到合肥某高校旁租房專心備考。經(jīng)歷的一年的曲折我對華師大的出題風格,考試重點有了清楚地把握。9月我看了人大版的變態(tài)心理學綱要,和北大錢銘怡的變態(tài)心理學。綜合下來發(fā)現(xiàn)錢銘怡那本書更適合備考。就放下剛要背變態(tài)心理學反反復復大概四五遍。背誦過程中比較不同病癥的相同不同,歸納總結加深理解。
9月下旬我開始看劉永芳的管理心理學??寄膫€學??茨膫€學校的書應該是常識。但當時我太浮躁沒怎么把她的話當回事。那本管理心理學我還是沒有看完,看著看著開始焦慮覺得自己效率低。這導致我第二年一道20分的題目不會。其實這一點我已經(jīng)意識到了還是在再次犯了同樣的錯誤。要想的高分華師大體系的書必須全面掌握所有內容都要掌握。如果是跨專業(yè)時間比較緊可以根據(jù)筆記來這樣比較快能夠保證專業(yè)科不拖腿。但是想要得高分沒有捷近。
10月上旬我開始準備心理學導論。一邊看書一邊背配套練習冊。10月結束我把書看了兩遍習題背了兩三遍。11月再接再厲又把習題背了兩遍書看了一遍。連續(xù)反復背誦可以使記憶扎實。這樣記牢以后臨考前只要看一遍就行了。
11月看統(tǒng)計??唇y(tǒng)計一定要和習題結合。我是一個知識點下面總結一道習題。這樣方便復習。然后我買了歷年學碩真題做。今年華師出的幾道統(tǒng)計選擇題全是學碩里面出過的而且是我做錯的題目。發(fā)展我重點看了桑標的書。桑標的書內容其實很龐雜,我重點看的是前幾章基本理論。大家寒假開始準備的建議還是扎實把全書啃啃,9月開始的孩子我想來不及的吧。
12月我把所有知識點復習了一遍,社會是考前幾天看的因為去年看了不少社會的書有點底子。華師的初試習題量比較大所以答題速度很重要。12月我每周會利用華師歷年真題進行速度訓練。現(xiàn)在想想還是很有必要的。
第二年我的專業(yè)課235政治65英語73總分373排名第五。
專業(yè)課與公共課復習建議
一定要看華師體系的書。看書要全面不能遺漏知識點。多看華師考生的經(jīng)驗。堅定信念其實華師專碩并不難考??记坝脷v年真題模擬可以鞏固知識點訓練答題速度。312學碩統(tǒng)考題要做。
心理學導論:以梁寧建的書為本結合彭聃齡最新版本的普通心理學來看。梁寧建的書在我看來對于一些知識的解釋沒有彭聃齡書那么簡明易懂貼合實際。建議大家在讀梁版有困難時拿彭版來看。梁寧建的那本配套練習冊要背。我是把答案分層,每一層用自己的語言總結概括,找出層級之間的關系。把答案中一些關鍵的語匯加到自己的答案里。這樣習題冊容易背誦,學習了答題思路將專業(yè)表達活學活用。一舉三得。把梁寧建的小冊子背熟導論的分就全的得了。
發(fā)展心理學:發(fā)展心理學的特點是體系清楚但知識雜亂。個人覺得先看視頻對重點有把握,再拿桑標的書背誦重點理論。這樣基本就沒有問題。
社會心理學:這部分應用性強學習理論一定要結合生活中的例子。嘗試用理論去解釋生活。讀崔麗娟的社會心理學就夠了。另外崔麗娟社會心理學有公開課可以看看。華東社會心理學出題模式是給一個實際問題然后要你結合書本知識來解答。一個事例可以從多種角度分析。這個時候決定呢答案質量的是你對知識點認識的深度。不要擔心有多少考的沒學到,用心把握自己學習到的內容。說實話只要華師體系書籍做到不遺漏知識點的精讀在16年考場上就不會有你不知道的答案。
管理心理學:看劉永芳的書就夠了。11月開始全面得看劉的書,有些章節(jié)忽略了所以這次20分的綜合題答的不是很好。
統(tǒng)計:個人認為不用看書??磿炊速M時間。做一做321真題就可以了。統(tǒng)計不結合習題感覺會是看了跟沒看一樣。個人認為不用找市面上心里考驗習題冊做?;局R點對應的習題掌握,在做312真題足夠。我只做了這些,反復做了兩三遍今年統(tǒng)計大家普遍反應較難,但我沒有丟分。因為那幾道較難的統(tǒng)計選擇題剛好是我做312真題錯的那幾道。
其他:實驗測量人格不考。人格那部分看普心足夠了。
對2016學弟學妹的鼓勵與指導!
我不喜歡給自己打標簽,但我確實是一個“學渣”。大學本科不好,學習成績不好,懶散,注意力不集中。一波三折的考上華東師大時很多同學都大吃一驚。這是我堅持的結果。我走了太多彎路,這里總結一下也許會對后來的你們有幫助。
1不要高估自己的意志力畢業(yè)考研的同學不要在家看書。
2找一個比自己有毅力能堅持的研友對考研有重大幫助。
3注意力不集中不要太在意,不要過多關注自己的狀態(tài),關注自己學到的知識。
4畢業(yè)的同學最好是先工作幾個月再考研。一般有過短暫工作經(jīng)歷的同學成功率是比沒有這個經(jīng)歷要高的。只有工作才知道學校的生活學習的機會是多么可貴。
5一周給自己兩個到三個半天的休息可以有效防止倦怠。適當休息不會導致考研的失敗。
6多看往屆生的經(jīng)歷。向身邊成功和失敗的學長們討教經(jīng)驗教訓。
7遇到狀態(tài)不對時多向身邊的人求助。
8我不知道有多少人和我一樣誤用吸引力法則。盲目的相信最后的結果一定是好的,這本質是一種對現(xiàn)實的逃避。真正的樂觀不是相信自己一定會勝利。而是客觀的分析自己的優(yōu)勢劣勢盡全力去追求最好的可能。在這個過程中理性的面對可能的成敗。享受過程而不是一味只盯著最后的結果。
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