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本文源自學(xué)生投稿，為學(xué)生真實心理學(xué)考研經(jīng)驗，勤思首發(fā)，轉(zhuǎn)載請申請。
基本情況：本科雙非，工作多年。
以下從幾方面給大家分享下初試及復(fù)試備考經(jīng)驗，希望對大家有所幫助。
1 擇校
2020年4月決定要報考心理學(xué)研究生，根據(jù)我自己的條件篩選(北京地區(qū)，在職可讀，研究方向，學(xué)費等綜合因素)滿足條件的只有清華大學(xué)應(yīng)用心理專碩。
建議大家通過訪問大學(xué)網(wǎng)站、咨詢考研機構(gòu)等各種途徑，多收集一些資料和經(jīng)驗，結(jié)合自己的情況綜合考慮，選出適合自己的院校，這樣備考更有針對性更有效。
2 初試備考
在5月左右我結(jié)束了居家辦公，工作也逐漸繁忙起來，剛啟動的備考工作就遇到瓶頸，三思后決定報個輔導(dǎo)課，在對比了幾家培訓(xùn)機構(gòu)，考慮了口碑、課程等因素，我給自己報了勤思全程班，有了一定的精神約束和課程指導(dǎo)后，備考開始逐步走上正軌。
2.1 初試專業(yè)課準(zhǔn)備
(9月前，所謂第一輪)
清華沒有官方指定的參考書，考試范圍非常廣泛。不過莫慌!既可以通過網(wǎng)絡(luò)搜索找到比較核心的參考書目，也可以跟著勤思提供的課程學(xué)習(xí)。
最最主要的科目是普通心理學(xué)·實驗心理學(xué)·社會心理學(xué)，(還有研究方法和管理心理學(xué))，理想狀態(tài)下當(dāng)年9月前完成第一輪學(xué)習(xí)，梳理出大框架和重要知識點。(我只實現(xiàn)了理想狀態(tài)的70%左右，以至于后期十分緊張，引以為戒)
2.1.1 #普通心理學(xué)#
重中之重!!!!!!這是關(guān)于心理學(xué)的最基本發(fā)展歷程、研究領(lǐng)域、研究對象與方法、原理、概念等等的學(xué)習(xí)?？梢哉f學(xué)好這一門，初試專業(yè)課準(zhǔn)備已經(jīng)完成快一半啦!
參考書：彭聃齡版《普通心理學(xué)》(第4、第5版都行)+津巴多《心理學(xué)與生活》
#使用方法：
彭聃齡版《普通心理學(xué)》第一遍先從頭到尾，精讀+筆記，輔以視頻課(大部分內(nèi)容理解不困難，視頻課可以幫助提綱挈領(lǐng)，補充知識)，進度可以每2-3天學(xué)習(xí)一章，切記不要貪快!
津巴多《心理學(xué)與生活》不僅是《普通心理學(xué)》很好的補充，里面涉及非常多與現(xiàn)實生活的聯(lián)系，趣味性也更強，即便不考研也是非常值得一讀。
個人建議，如果精力有限，則不用像《普通心理學(xué)》一樣詳細做筆記，整理關(guān)鍵內(nèi)容和作為《普通心理學(xué)》補充內(nèi)容的筆記即可。(英文基礎(chǔ)好的同學(xué)，可以選擇這本書的英文原版哦)同樣配合視頻課。
PS：大家可以將兩本書結(jié)合在一起學(xué)習(xí)，兩本書框架有一定相似度，有很多章節(jié)涉及同一領(lǐng)域概念，可以相互補充。
2.1.2 實驗心理學(xué)+統(tǒng)計+測量
這三門息息相關(guān)，放一起說。
學(xué)習(xí)方法與普心不太一樣，這三門最重要是理解邏輯，對于非理科生來說，以書本學(xué)習(xí)為主會比較吃力。所以更推薦跟著一些優(yōu)秀老師的課程進行學(xué)習(xí)，邊聽課邊記筆記，教材資料為輔。在此，要強烈推薦勤思王永平老師的相關(guān)課程，在基礎(chǔ)階段提供保姆級詳細講解，課堂既生動又清晰，吹爆!!!不愿意看書的同學(xué)，只聽王老師的課初試都夠啦~
在考試中，實驗的考察重點也不是概念定義的記憶，而是應(yīng)用、理解和實驗設(shè)計。
有精力的同學(xué)也可以再搜索一些大學(xué)的實驗心理學(xué)公開課作為輔助。
PS：開始特別早，精力也充沛的同學(xué)，建議可以從統(tǒng)計入手。精力有限時間少的同學(xué)，建議先保證學(xué)好實驗。
2.1.3 #社會心理學(xué)#
可以參考侯老師的《社會心理學(xué)》，但是更推薦戴維·邁爾斯的社會心理學(xué)，其中含有大量的實驗和社會現(xiàn)象與思考，雖然更厚卻更易讀、易懂。(學(xué)習(xí)方法參考普心)
學(xué)習(xí)社會心理學(xué)過程中，一定注意不斷思考與自己生活實踐的聯(lián)系和反思，比如說服，人際吸引與每個人的生活都息息相關(guān)。
另外就是注意嘗試從社會心理學(xué)角度思考社會熱點問題，比如利用關(guān)于從眾的一些知識分析疫情期間戴口罩等問題。答案不是最重要，重要是逐漸形成心理學(xué)思維方式。這對回答清華的初試題非常重要。
2.2 其他：
#心理學(xué)研究方法#
#管理心理學(xué)#
研究方法要結(jié)合實驗，統(tǒng)計，測量一起學(xué)習(xí)，很多內(nèi)容是重疊的。
管理心理學(xué)，里面涉及很多社心，普心的內(nèi)容。
學(xué)習(xí)方法參考前面的。
(9月~10月后，所謂第二輪)
如果你還沒有完成第一輪，也不用驚慌(我當(dāng)時也沒完成T—T)。深呼吸~先繼續(xù)，至少先把普心，實心，社心梳理完成。最晚最好不要超過10月，否則你會非常非常非常緊張。 10月后一定要開始背誦了，因為‘正常人’一遍根本背不下來!!!
背誦建議：普心、社心、管理可以直接使用勤思發(fā)的知識點手冊(清華應(yīng)用心理班包含，普心，生活，社心，實驗和管理，研究方法這幾本)進行背誦，背誦時結(jié)合自己梳理出的框架(或者參考勤思提供的框架梳理課)，把知識點串聯(lián)著背誦。遇到不理解或者模糊的概念，再回到原書中閱讀相應(yīng)章節(jié)段落，把書籍當(dāng)做‘字典’使用，再不明白再看視頻。實驗和研究方法，不要直接背誦，一定要明白其中的邏輯，學(xué)習(xí)經(jīng)典實驗!!!所以我推薦大家還是以聽課為主，背資料為輔。
如果報了勤思的課程，那么在這一階段可以得到不少幫助，除了課程包里的強化班之外，我個人感覺比較實用的是背誦營活動，尤其對于自律性不高的同學(xué)來說簡直是福音啊。雖然，很慚愧的是每次參加背誦營，我都只能跟下來60%左右，但是如果自己一個人背，說不定30%都完不成(這就是團體的約束力啊)!
(11月之后，所謂第三輪)
如果11月了，你還是感覺什么都沒背下來，并伴隨輕度間歇性焦慮，那么恭喜你~~~~~~~你很正常!!!
不管有沒有背下來，都要開始研究真題了。
清華的真題不太好找，尤其前幾年的題都不全，不過勤思會整理近幾年的真題合集，包括模擬題，另外還有347專碩其他學(xué)校的近年真題，312學(xué)碩的選擇題大家也可以做參考。包括課程包里沖刺課也會有做題課。
做題不僅能查漏補缺，而且能檢查你對知識的理解，有可能某一概念你認(rèn)為已經(jīng)理解，但做題卻錯了，說明理解可能還不夠全面和深刻。
清華的大題是非常值得看的，因為第一次看的時候，你很可能連它要問什么知識點都不知道...建議大家可以先嘗試思考，自己在心理想想答案或列列提綱，然后對比下參考答案。
(12月，沖刺階段)
如果你這個時候還沒有看完參考書，沒看完知識點手冊...那就...不要再看了，因為...已經(jīng)來不及了...
那看什么?
A 勤思莫扎特手冊(濃縮知識點背誦手冊)數(shù)數(shù)一共有幾頁，還剩多少天，算出平均每天需要背幾頁，算好了就開始背吧~(還是把參考書和視頻課當(dāng)字典用)。(先不用擔(dān)心手冊里的內(nèi)容不夠，手冊能背下來都超神了)
B 這時候除了課程包里的沖刺班，可以關(guān)注勤思推出的微博直播課，包括幾大主要科目的沖刺重點講解和押題課，不僅重點梳理清晰，還可以直播答疑(最后的實驗課老師是一位小姐姐，很遺憾忘了姓名。實驗的考點，實驗設(shè)計講述的非常清晰又好記，基本上已經(jīng)不需要再看其他資料了。最后初試的一道實驗設(shè)計題，我也是參考了這位老師提供的實驗設(shè)計大綱，非常感謝!)
3 補充
如果你還有額外精力的話~~~~~(10月分之前，之后就不要再看其他的了)
3.1 其他科目，變態(tài)·咨詢·教育·發(fā)展等不是初試考察重點，但也不排除會出現(xiàn)相關(guān)題目，有時間的話，看勤思提供的基礎(chǔ)和選修視頻課程包即可，應(yīng)有盡有，想聽哪個點哪個。利用上下班路上等碎片時間。
3.2 彭凱平(現(xiàn)任清華大學(xué)心理學(xué)系教授和系主任)《吾心可鑒·澎湃的福流》，這是你以后要拜的山頭，了解彭老師的研究方向，成果，價值觀等，不管對自己的生活還是答題都會很有啟發(fā)。
3.3 耶魯大學(xué)心理學(xué)導(dǎo)論公開課(很多視頻網(wǎng)站都有)
3.4 北京師范大學(xué)普通心理學(xué)公開課(很遺憾沒有全部的)
3.5 《改變心理學(xué)的40項研究》
4 政治和英語
4.1 英語能給大家提供的經(jīng)驗有限，因為我是長期以英語為工作語言，并且現(xiàn)在也是一名翻譯，所以我只在考試前試做了幾篇真題閱讀和完形填空(幾乎全對...所以我就沒有再做什么額外準(zhǔn)備了)...
But, 根據(jù)我多年學(xué)習(xí)英語的經(jīng)驗，給大家提點建議，語言能力短期不好提高，所以英語基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)一定要提前準(zhǔn)備，勤思提供的資料就非常豐富，從單詞到寫作絕對夠用了。不管多少，每天都給英語留一些時間，不要間斷，前期打好基礎(chǔ)，最后2-3個月的關(guān)鍵就在于真題，不僅要多做，更要總結(jié)和理解錯題。
4.2 政治
說到政治都是淚啊...
切勿小看政治，政治包含海量內(nèi)容!!!精力充沛的最好9月前就跟著勤思的視頻課，按部就班，每天可以抽出30、40分鐘左右，9月后開始背誦，同樣每天可以只安排30-60分鐘，避免過渡擠占專業(yè)課的時間。
勤思的資料里也會包含近幾年的政治真題，大家一定要看真題!尤其是選擇題!至少在10月份開始研究真題(時政真題具有時效性，不需要看，12月會有專門的時政課程)，同樣的刷題和總結(jié)理解錯題!
我就是9月后才開始學(xué)習(xí)政治... ...是個血淋淋反面教材...9月后專業(yè)課也需要開始背誦了，可謂心力交瘁，考試前的黃金兩天全都用來背政治了，因為政治而失眠，最后也只勉強上了70。想想如果是政治拉分，或沒過線，導(dǎo)致不能進復(fù)試，那該多郁悶啊!
5 學(xué)習(xí)方法：
身為未來的心理學(xué)研究生，不要再問關(guān)于如何鞏固記憶的問題了，請大家認(rèn)真學(xué)習(xí)普通心理學(xué)中關(guān)于記憶的章節(jié)，已經(jīng)講的非常明白啦!!!
我還想提醒大家的是：
1.一定要制定計劃，9月前按月制定進度，9月-11月按周制定進度，12月按天制定進度，最后兩周按小時制定進度。把計劃貼到書桌上，完成每一項任務(wù)打鉤，讓計劃推著你往前走。
就想我之前參加背誦營活動一樣，即便制定了進度也只能完成個60%-70%，但是不制定可能完不成30%。
2.有能力有時間的話，盡量自己總結(jié)框架，(老師提供的框架可以作為補充)記憶效果肯定更好。
3.切忌死記硬背!!!
清華初試題目都非常靈活，又結(jié)合實事熱點，分析題題目很可能不會直接告訴你考點，所以學(xué)習(xí)時務(wù)必要理解和聯(lián)系實際。
4.找到適合自己的學(xué)習(xí)方法和節(jié)奏，穩(wěn)住心態(tài)
我在開始的時候，也很想跟著大家的第一輪，第二輪，第三輪進度，后來發(fā)現(xiàn)完全跟不上，都快10月了，我的第一輪還沒有結(jié)束，想要追上進度就開始囫圇吞棗，追了幾天發(fā)現(xiàn)完全是在做無用功，最后還是回歸了自己的進度和節(jié)奏里。
偶爾有幾天工作累了，實在不想學(xué)習(xí)，我就不強迫自己，看看搞笑的視頻和綜藝開心的笑一晚上(第二天進度落后再哭吧)。畢竟積極的情緒有助于提高學(xué)習(xí)效率和‘自我效能感’嘛!
建議：
1. 鞏固和持續(xù)學(xué)習(xí)初試的參考書和知識點。
2. 可以登錄清華大學(xué)心理系官方網(wǎng)站了解下導(dǎo)師及其研究方向，以及學(xué)院最新的研究動態(tài)。
3.發(fā)現(xiàn)自己感興趣的研究方向，比如社會心理學(xué)，積極心理學(xué)等。并思考其與自身工作的關(guān)系，在工作中的應(yīng)用等問題。
4.關(guān)于文獻，時間精力不充裕的小伙伴推薦知網(wǎng)就可以?？梢运阉饕恍┳约焊信d趣的研究方向近年來最新的幾篇文獻閱讀。同時也可以搜索清華心理系一些導(dǎo)師最近的文獻。(免費的英文文獻非常難找，建議可以知網(wǎng)上閱讀一些免費的英文摘要部分就可以了)
5. 自我介紹一定要重視起來，揚長避免。自己所述內(nèi)容都要熟悉，老師可能進行追問。中文英文版兩手準(zhǔn)備。
PS 復(fù)試材料準(zhǔn)備(一定要提前準(zhǔn)備好，等復(fù)試通知下來再準(zhǔn)備的話，時間會很緊張)
~學(xué)歷學(xué)位證原件/復(fù)印件
~大學(xué)成績單
~身份證/復(fù)印件
~初試準(zhǔn)考證
~個人陳述(網(wǎng)上可以找到模板，跟自我介紹一起，結(jié)合來準(zhǔn)備)
寫在最后~想對在職考研的小伙伴們說：
看了以上的內(nèi)容，你會不會誤以為我是學(xué)霸?坦白說，以上都是我認(rèn)為比較理想狀態(tài)的學(xué)習(xí)進度和內(nèi)容，以及在失敗經(jīng)驗教訓(xùn)下的總結(jié)。
其實真實情況是，9月了還沒看政治...10月了還沒學(xué)統(tǒng)計，11月了還沒學(xué)測量...12月了還沒有看管理心理學(xué)(最后直接放棄了只看了一節(jié)直播沖刺課)......很多課程包(變態(tài)、咨詢等等等等)直到考試前都還沒來得及點開...雖然是從4月開始，但中間工作比較忙的5月6月，9月，備考基本都停滯了...直到上考場了，真題也沒有做完。但這就是許許多多考研打工人的真實狀態(tài)吧。
所以，不是學(xué)霸的你千萬不要害怕，咱們都不是...在職考研最難在于堅持，沒有了高考一樣的升學(xué)壓力，離開了校園，不見一起學(xué)習(xí)的同桌，有的只是零散的備考時間，工作壓力和各種工作之余的娛樂誘惑。沒有幾個人能撐到最后。
清華應(yīng)用心理專碩不招應(yīng)屆生，說明此刻想要報考的你，已經(jīng)肩負著工作壓力，甚至家庭壓力。當(dāng)周圍人都習(xí)慣了庸庸碌碌的人生時，你卻燃起了重返校園的渴望，請為你的求知欲和不甘感到驕傲!請再堅持一下!他日你我清華園相遇，笑看一路荊棘!
想要報考這個學(xué)校的同學(xué)，或想進一步請教學(xué)長學(xué)姐的備考經(jīng)驗，請留言為她(他)瘋狂打call，留言越多的帖子，我們會再邀請他們直播講解考研經(jīng)驗，線上為大家答疑~
為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準(zhǔn)備了一份考研資料，資料包括心理學(xué)、教育學(xué)、漢碩等專業(yè)，分為初試和復(fù)試兩部分，所有申請資料的同學(xué)都可以獲得對應(yīng)專業(yè)資料。資料會在三個工作日內(nèi)發(fā)放，如果沒有解決，大家可以到“勤思考研自習(xí)室”微信公眾號投訴。
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