你當(dāng)前的位置：首頁 > 勤思教育企業(yè)頻道 > 學(xué)員心聲-往期經(jīng)驗(yàn)-學(xué)員日記
本文源自學(xué)生投稿，為學(xué)生真實(shí)考研經(jīng)驗(yàn)，勤思發(fā)布，轉(zhuǎn)載請申請。
我畢業(yè)于四川的一所985院校，因?yàn)榉N種原因，高考填報(bào)志愿時(shí)錯(cuò)過了心儀多年的心理學(xué)，考取了一個(gè)工科專業(yè)，成了個(gè)貨真價(jià)實(shí)要下工地搬磚的女民工。只是因?yàn)?ldquo;最初的夢想”總是最動(dòng)人，所以大學(xué)后一直心心念念地想著要考研學(xué)習(xí)心理學(xué)，不惜放棄了本專業(yè)推免的機(jī)會(huì)。
因?yàn)榫W(wǎng)上的資料魚目混珠良莠不齊，最開始搜集心理學(xué)資料時(shí)手忙腳亂。大概每個(gè)考心理學(xué)研究生的孩子都知道勤思吧，反正我是在一個(gè)很偶然的機(jī)會(huì)加了一個(gè)勤思胡老師的QQ號。因?yàn)槲覀€(gè)人是比較反感各種推銷的東西，所以雖然加了QQ，也沒有什么交流，只是一直在關(guān)注老師的QQ空間，因?yàn)樗龝?huì)不定時(shí)推送發(fā)布一些與心理學(xué)考研相關(guān)的重要信息，省去了我很多網(wǎng)上搜尋資料的時(shí)間。最開始也在糾結(jié)到底要考什么學(xué)校，內(nèi)心當(dāng)然希望能夠在一所更好的學(xué)校讀研，因?yàn)樽约罕究凭褪侨珖鳷OP10的985，那供我選擇的可能就只有北大、北師大、和中科院三個(gè)選擇了。而這三所學(xué)校，在那段時(shí)間竟成為生性怯懦的我不敢做的夢。
在大三很偶然的一次和勤思胡老師聊天時(shí)，她對我說，能夠感受到我有一顆不安分的勃勃野心，加上我有足夠的學(xué)習(xí)能力，那么就應(yīng)該把目標(biāo)鎖定在全國心理學(xué)第一的院校北京師范大學(xué)。在她的分析梳理和鼓勵(lì)下，我義無反顧地踏了北京師范大學(xué)心理學(xué)院學(xué)術(shù)研究生的考研征程。
我自己是三跨考生，本科學(xué)校又沒有開設(shè)心理學(xué)課程，本著“既然選定了就要竭盡全力”的宗旨，大三一開學(xué)我就報(bào)了勤思的一個(gè)專業(yè)課輔導(dǎo)班。那時(shí)，北師大還沒有退出312統(tǒng)考。報(bào)名后，我就開始看勤思給開通的網(wǎng)絡(luò)課程。大三上學(xué)期課程比較多，事務(wù)也比較繁雜，所以課程也只是零零碎碎地看，直到寒假結(jié)束才將就著看完基礎(chǔ)班課程，只在腦中留下些支離破碎的印象。
大三下學(xué)期返校，就算是正式開始了考研生涯。能翹的課全部翹掉，不能翹的課就去教室背單詞，雖然身邊沒有一個(gè)考研的朋友，因?yàn)闈M腦子都塞滿了對北師大的向往，竟也不覺得孤單和艱難。這里很想感謝勤思給配的北師大心理學(xué)院的研究生學(xué)姐，每兩周我們會(huì)有一次電話聯(lián)系，她會(huì)跟蹤我的復(fù)習(xí)進(jìn)度，幫我梳理串講復(fù)雜的知識體系，耐心解答我學(xué)習(xí)時(shí)遇到的困惑。當(dāng)我為自己的緩慢進(jìn)度焦慮時(shí)，她告訴我復(fù)習(xí)貴精不在快。人有時(shí)候很奇怪，很多道理我們都懂卻不能說服自己，只有當(dāng)一個(gè)自己信賴的人來告訴自己時(shí)，才能靜下心來。
痛苦的記憶總是顯得格外清晰，9月10日習(xí)大大參觀北京師范大學(xué)心理學(xué)院，次日，北師大心理學(xué)院宣布退出統(tǒng)考，改為自命題765，參考書目從7本中文教材改為12本英文教程，考試形式由中文改為英文選擇、中文論述。得到消息后，心中的信念頃刻崩塌，突然覺得自己一直以來為之奮斗的目標(biāo)變得遙不可及。我用了兩天的時(shí)間，停止復(fù)習(xí)，隔離與外界的任何聯(lián)系，自己做SWOT分析，分析自己的優(yōu)勢、劣勢、機(jī)遇、困難，又向勤思胡老師查閱了浙大、中科院等院校的考研信息，綜合各種因素，還是下定決心破釜沉舟繼續(xù)考北師大。
九月份一開學(xué)，就是保研季和求職季。眼看著身邊的同學(xué)一個(gè)個(gè)簽到了高薪的工作、推免到了名牌院校，身處考研泥沼的自己心理自然難以平靜。加上失戀、混亂的人際溝通，自己內(nèi)心的焦慮、抑郁、自卑難以釋放發(fā)泄，從十月底開始，晚上整宿整宿失眠，常常在教室背著書就莫名哭得泣不成聲。在最后那段時(shí)間還是撐不住了，在內(nèi)心做好了二戰(zhàn)的準(zhǔn)備。每次輔導(dǎo)員學(xué)姐輔導(dǎo)時(shí)都要給我分析優(yōu)勢劣勢，幫我指點(diǎn)如何揚(yáng)長避短，為我加油打氣；胡老師則在我最絕望的時(shí)候及時(shí)地打來電話聽我訴苦吐槽給我安慰……然而由于自身性格方面的原因，我總是把糾結(jié)焦慮等負(fù)面情緒埋在心底，不肯同他人溝通、向他人求助。甩開之前與輔導(dǎo)員共同商定的復(fù)習(xí)計(jì)劃，復(fù)習(xí)節(jié)奏完全打亂，丟掉了之前保持良好的復(fù)習(xí)狀態(tài)。在這種狀態(tài)下熬到了研究生考試，抱著打醬油當(dāng)炮灰的心態(tài)進(jìn)了考場。
成績出來后，意料之內(nèi)又意料之外。政治、英語、專業(yè)課單科均過線，總分與分?jǐn)?shù)線也僅有10來分之差。
我這人向來不后悔，自己走的路再爛，也要逼著自己笑著回頭看。但是反思，卻從那時(shí)開始了。從升入大學(xué)后做過的每一個(gè)決定，到考研歷程中每一次情緒失控，都被納入到自己的批判系統(tǒng)進(jìn)行審核評價(jià)。感謝一戰(zhàn)失敗，給我一個(gè)如此沉重的機(jī)會(huì)對過去進(jìn)行反省，對未來進(jìn)行規(guī)劃，讓我從根本上脫離了曾經(jīng)那個(gè)令自己憎惡又無能為力的自己。
一戰(zhàn)失利后長達(dá)三四個(gè)月的沉淀和思反思，讓我對自己的的弱點(diǎn)有了極為清晰的認(rèn)識：不自信，情緒波動(dòng)太大、不肯與人溝通。所以提前做好了充分的心理準(zhǔn)備：在出租屋的墻上、柜子上貼滿了鼓勵(lì)自己的便箋，讓自己隨時(shí)都能看到“你很優(yōu)秀，你有能力實(shí)現(xiàn)自己的理想”；備好跑鞋，情緒不佳時(shí)隨時(shí)跑出戶外；復(fù)習(xí)中遇到困難或者迷茫會(huì)找胡老師交流、求助（真的很感謝胡老師總是不厭其煩地解答、鼓勵(lì)和陪伴）……一切準(zhǔn)備就緒，開始二戰(zhàn)。
如果是考研是場全程馬拉松，那么二戰(zhàn)就是后半程，心懷希望卻又要忍受漫長的痛苦，所以二戰(zhàn)正式開始后我做的第一件事不是拿起書本復(fù)習(xí)，而是為自己制定一個(gè)具體詳細(xì)、切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃。北師765參考書目共12本，幾乎每本都五六百頁，第一年考研12本書幾乎沒看多少。如果沒有一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃必定心亂如麻無從下手。所以我結(jié)合勤思的復(fù)習(xí)規(guī)劃，把自己的復(fù)習(xí)分為三個(gè)部分：結(jié)合精講視頻精讀教材整理筆記（3個(gè)月）、結(jié)合勤思講義再讀教材掌握重難點(diǎn)（3個(gè)月）、整體背誦（2個(gè)月）。
第一階段用時(shí)最久。（1）《心理學(xué)與生活》《什么是心理學(xué)》這兩本書放在一起看，邊看變畫框架圖，著重記憶各部分結(jié)構(gòu)，在頭腦中建立知識網(wǎng)絡(luò)。因?yàn)檫@兩本書屬于導(dǎo)論類教材，統(tǒng)領(lǐng)心理學(xué)各個(gè)領(lǐng)域，所以啃得比較細(xì)，大概要用20天時(shí)間（2）接下來是《改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究》和《心理學(xué)實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)與報(bào)告》，這兩本書是結(jié)合朱瀅老師的《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》。先看《心理學(xué)實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)與報(bào)告》，緊跟著《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》對實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的分類和設(shè)計(jì)進(jìn)行補(bǔ)充細(xì)化，最后是《改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究》，從理論到實(shí)踐的一個(gè)升華，這樣一個(gè)循序漸進(jìn)的過程更有針對性。相對來說這三本書都比較薄，所以我給這部分安排了10天時(shí)間。（3）接著是社會(huì)心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)，都是內(nèi)容比較繁雜瑣碎的科目，所以看書一定要細(xì)，不要忽略大小章節(jié)的標(biāo)題，因?yàn)檫@些標(biāo)題構(gòu)成了各部分的骨架，因此只有把握骨架才可以更為輕松地填充血肉即詳細(xì)內(nèi)容。這兩部分大概半個(gè)月。（4）這兩本書看完后，復(fù)習(xí)的是《心理測驗(yàn)與評估》《心理測量：歷史、概述與應(yīng)用》，勤思輔導(dǎo)員學(xué)姐告訴我這部分可結(jié)合鄭日昌老師《心理與教育測量》一起看，以《心理與教育測量》為主，然后簡單了解下這兩本書里的重要測驗(yàn)即可，所以這兩本書我只是粗略地掃了一遍，還是精讀了學(xué)姐推薦的中文書目；總共用了半個(gè)月時(shí)間。（5）同樣，輔導(dǎo)員學(xué)姐說伍德沃克的《教育心理學(xué)》中有比較多的內(nèi)容與美國的教育政策相關(guān)，這些可以不看，所以我以勤思的講義為主，補(bǔ)充了英文版《教育心理學(xué)》中課堂風(fēng)格等中文教材中沒有的內(nèi)容，速度比較快，一禮拜完成；（6）緊接著是統(tǒng)計(jì)部分。這里要說一下，北師大提供的《行為科學(xué)統(tǒng)計(jì)》這本書值得每一個(gè)學(xué)習(xí)心理學(xué)的同學(xué)閱讀，書里通過生動(dòng)形象的舉例將抽象艱澀的原理具體化生活化，并配有大量習(xí)題，使人輕輕松松地理解掌握，這本書讀起來毫不枯燥乏味，反之興味盎然，我用一周的時(shí)間看完，并完成了書中所有的練習(xí)題；（7）《變態(tài)心理學(xué)》《生理心理學(xué)》兩本書，輔導(dǎo)員學(xué)姐說都是專業(yè)性太強(qiáng)講的比較深入，所以考試不會(huì)考的太難，我只是跟著勤思精講課和講義把書翻了一遍，記了些比較重要的內(nèi)容，比如精神分裂癥的幾種類型等等。
這樣一遍過下來，已經(jīng)過去三個(gè)月的時(shí)間。第二階段結(jié)合講義再讀教材掌握重難點(diǎn)。勤思給我寄送了765的中英文雙語PPT，所以在這個(gè)階段，我以雙語PPT和之前記的筆記為主，在腦內(nèi)形成的知識框架的基礎(chǔ)上努力補(bǔ)充細(xì)節(jié)，完善體系，對于重難點(diǎn)的部分，回頭翻課本大段整體背誦。另外補(bǔ)充一句，北師大765的12本教材除《心理學(xué)與生活》我買了中英文版兩本書外，其他的我都是盡量找的中文版，中文版的書后附錄都會(huì)有專業(yè)詞匯，我把這些詞匯復(fù)印起來訂成一個(gè)冊子每天都要背一兩頁。這樣以來，既節(jié)省了讀書的時(shí)間，也不會(huì)因?yàn)檎Z言障礙為自己的復(fù)習(xí)設(shè)置障礙。
第二階段完成已經(jīng)到了十月末。11月份，就開始對前6個(gè)月的積累進(jìn)行全面“掃蕩”。這一階段甩開教材，以筆記、講義、ppt為復(fù)習(xí)主力軍，逐本背誦，不斷重復(fù)，到考研前幾天，大概一禮拜就能夠過一遍這些材料了。
以上就是我在復(fù)習(xí)之初制定的對專業(yè)課復(fù)習(xí)的一個(gè)整體的計(jì)劃。實(shí)踐證明，在后來的復(fù)習(xí)過程中，這一計(jì)劃是切實(shí)可行的。雖然復(fù)習(xí)中途，可能會(huì)遇到一些微小的變動(dòng)，但是只要把握住這個(gè)節(jié)奏，保持住這樣緊張的復(fù)習(xí)狀態(tài)，全程不會(huì)受到什么太大的影響。
關(guān)于政治、英語、專業(yè)課的時(shí)間分配問題：我?guī)缀醢颜麎K時(shí)間都留給了專業(yè)課。因?yàn)閺?fù)習(xí)專業(yè)課的全過程都伴隨英文閱讀，所以相應(yīng)減少了英語的復(fù)習(xí)時(shí)間。我對政治的成績要求是只求過線，所以給政治的復(fù)習(xí)時(shí)間是最少的，只在考前沖刺階段才挪出大塊時(shí)間背知識點(diǎn)和大題，所以政治成績不太好也在意料之中。以下是考研期間的作息安排。
7:40-8:30英語單詞及長難句背誦
8:30-10:00前期：英語真題；后期：英語作文
10:00-11:30專業(yè)課
11:30-12:10午飯
12:10-13:00專業(yè)詞匯背誦
13:00-13:30午休
13:30-17:30專業(yè)課
17:30-18:30晚飯、散步
18:30-21:30專業(yè)課
21:30-23:30政治
關(guān)于生活和學(xué)習(xí)的協(xié)調(diào)：既然決定要考研，既然有了既定的目標(biāo)，那就竭盡全力。我每天早晨七點(diǎn)起床，大概七點(diǎn)四十到教室。中午在教室午休，大概半小時(shí)左右。晚上十一點(diǎn)半回寢室，洗漱完畢后大概十二點(diǎn)睡覺?？佳虚L達(dá)八個(gè)月的時(shí)間，我每天往返寢室和自習(xí)教室之間，幾乎沒有出過校門，最大的放松就是每半個(gè)月可以休息一次，上午睡個(gè)懶覺晚點(diǎn)去教室，晚上早點(diǎn)回寢，乘著月色到操場上跑圈。
持續(xù)八個(gè)月這樣的作息，確實(shí)無趣又疲憊。但是，正是這種足夠緊張卻又足以堅(jiān)持的作息讓自己清醒地認(rèn)識到，自己每天都沒有荒廢，每天都在進(jìn)步。哪怕依然對未來心懷忐忑，卻有足夠的理由安慰自己，已竭盡全力，不論結(jié)局怎樣都不會(huì)有遺憾。
最后，分享一句話與大家共勉：“勇敢不是不恐懼，而是心懷恐懼、依然向前。”祝福每一個(gè)以夢為馬的年輕人，都能夠有勇氣去爭取自己的自由人生。
為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準(zhǔn)備了一份考研資料，資料包括心理學(xué)、教育學(xué)、漢碩等專業(yè)，分為初試和復(fù)試兩部分，所有申請資料的同學(xué)都可以獲得對應(yīng)專業(yè)資料。資料會(huì)在三個(gè)工作日內(nèi)發(fā)放，如果沒有解決，大家可以到“勤思考研自習(xí)室”微信公眾號投訴。
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