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　本文源自學生投稿，為學生真實考研經驗，勤思發(fā)布，轉載請申請。

　　考研，好長好長的一段路。我曾經難以邁出第一步，也經歷過匆忙奔跑后的跌倒，還有馬拉松似的堅持和最后有點意外的結尾。記錄下兩次考研的故事，經驗或是教訓，方法或是局限，希望看此文章的你能找到對自己有用的東西。

　　我畢業(yè)于一所985高校，本科非心理學專業(yè)。一直以來對所學專業(yè)的不喜歡和對自己職業(yè)規(guī)劃的迷茫，讓我在大三大四時走到人生十字路口，無法選擇所謂正確的道路。不斷的探索追問嘗試后，我在大四上學期時下定決心放棄校內推免，孑然一身地走上心理學的道路，這才是我職業(yè)規(guī)劃的起始。此時距14年考研不過百余天，我在網上看到勤思，藍老師的入門導學YY讓我迅速全面了解心理學考研基礎而重要的問題。于是我很快就報了勤思的15年VIP班，預感到未來的一年甚至兩年勤思會陪伴、教授我許多。

　　第一次考研，我選擇北師很簡單甚至幼稚，考312好復習、學校實力強，但要承擔的壓力遠比我預想的大。3個多月備考，最后考了348的成績（政70 英65 專213），因2分之差止步初試，也給我很大的鼓勵。我專業(yè)課上的方法是：主要科目速看教材一遍，邊看邊理解，然后看勤思基礎班視頻、過講義，這時會刻意地重復前一天看到的知識點，也會自己多做注解和大致的歸納。沖刺時勤思送給我一本歷年真題（因為我報的是15年考研班，14年沒有輔導，這里很感謝勤思啦），對于考知識記憶為主的312，真題是最佳的復習資料，我一邊做一邊抄解析、背解析，碰到一個知識點還會翻講義把完整的一塊都背一下，算是激活相關的"知識網絡"，在無數次覺得自己什么也不知道后終于開始有了能記下來的東西。最后剩一點點時間，我看了看自認為每科考頻較高的點并適度背誦就去考了。那3個多月我一輪又一輪地生病、失眠，還要處理大四時會面對的種種事宜，最后不得不放慢進度，每天保證運動和睡眠時間，所以注意身體是比學習更重要的！最焦慮的時候我曾去超市里面走，因為有研究說過當人看到這么多商品可選擇，人會得到啟發(fā)、焦慮會降低。常聽喜歡的勵志歌曲或輕音樂也有幫助。我還會用可愛的記事貼在我能眼見的地方都寫上鼓勵自己看到積極因素的話，有些話說出來都會讓別人笑趴，但對那時的我，算是很好的安慰了。

　　一戰(zhàn)失敗后也曾找調劑、再次陷入選擇中。勤思的調劑YY給我很多指導，考研的大小挑戰(zhàn)比本科學習更磨練意志、鍛煉能力。陰差陽錯下調劑也沒成功，我先說服自己再說服別人，決定再考一次，仍未成功，就安心放棄。

　　方法不高效，框架不牢固，方法學理解不深，進度不明確是我找出的一戰(zhàn)失誤之處，在從14年暑假開始的復習里，我格外注意這些。和我的輔導老師吳學長交流后，他很是信任我的毅力和能力，從第一次交流就說我一定能考上，將來在北師校園里相見。學長針對我方法學基礎薄弱推薦了甘怡群的統(tǒng)計、朱瀅的實驗（前四章）和戴海崎的測量，事實證明這幾本書對于基礎差的考生非常贊。暑假是我復習的第一階段，專業(yè)課上我主要做了兩件事，細看書、畫框圖。進度上基本保持一天看完一大章，然后再翻著書把知識點組織成有層次的框架。這里有幾個小經驗：動手的過程實際上也在改變大腦，把零散的知識點組塊更易于提取利用；挖掘自己經歷里貼切理論的片段，越鮮明越能迅速記住；吸取書中的點滴方法，不斷調整自己的記憶學習方式，比如怎樣組織問題；看書不是掃描，預設一些不懂的問題，跟著文字去思考推論，抱著找錯別字甚至質疑的態(tài)度，即使看統(tǒng)計、實驗這么難的學科也會有恍然大悟的爽快感覺；文理科交替，我分為普心+社心+統(tǒng)計、發(fā)心+實驗、教心+測量三大塊，難易互補，保持興趣也保持信心。實話說我的進度算慢，但吳學長鼓勵我堅持下去，我看一遍相當于別人看兩遍。所以選擇適合自己的方法最重要，要細心發(fā)現自己的學習特點，明確自己面臨的挑戰(zhàn)。值得一提的是，以前我成績雖不錯，但往往事倍功半，連老師也覺得可惜，這次我最看重效率和方法，會克服自己前瞻性差的弱點主動往前計劃，暑假、本周、今天都倒推出明確合理的任務，留給自己合適的放松時間，不用冒進也不可以拖延，學習中間有問題了會及時記錄、統(tǒng)一詢問輔導老師。此外，我建議考研復習尤其暑假不要在家里進行，條件允許一定去學校，尋找一起考研的伙伴，無論他們考什么，有了學習的氛圍和這種督促的壓力才不會懈怠。然而我也有做的不好的地方，我的框圖太細而不夠精煉，因此難以復述背誦，時間上也把握不佳，勤思給的資料，無論是VIP習題還是YY還是勤思眾多老師準備給考生的那些，我都沒辦法充分利用，當然不是所有的書和題都要看完，但希望學弟學妹能引以為戒。政治和英語的復習經驗我最后一并簡單說。

　　在一片忐忑和期待中我開始強化班的學習，但我背講義簡直龜速，一天只能背一章，沒有復習前一章的時間，也就馬上忘光，藍老師說沒有3遍以上的鞏固總會有模糊之處，可當我還沒找到合適的應對方法，就接到了北師改成自主命題、大幅縮減統(tǒng)招名額、改參考書和命題方式的"壞消息"。那時我真覺得生活太無情了，我又要做這么重大的選擇，這都有了應激事件的意味，身體也出現了各種反應?；靵y了不到半個月，在家人朋友、研友、吳學長和藍老師的鼓勵下我最終決定堅持北師，相信自己的實力也挑戰(zhàn)自己的實力。此時已經是9月下旬了，結合勤思的新班型（人在外地，決定等視頻課結束在線學）和吳學長的意見，我預估復習要經過三大階段，看書、看視頻、沖刺，在完全沒有經驗可借鑒的情況下向前沖了。在此要補充一下，選校、選方向是個巨大的工程，勤思老師在9月份會幫考生歸納繁雜的招生信息，給考生提供最大的便利和輔助，勤思的選校指導和國慶的測試都會有所裨益，但我更覺得那些是指導可信賴不可依賴，一定有些關鍵的因素要自己去找信息也問內心，自己去權衡取舍：地點、牌子、排名、學費、導師、名額、方向、自己的實力、就業(yè)……這真的很難，但真的要自己去做選擇，然后為自己的選擇承擔責任，你總得扛得住考研的苦。

　　對765的復習，在看書這一階段，在我當時銀子和時間都很緊的窘境下，我決定抓重點、保質保速的讀最精華的書，最重要的是把以前形成的思維框架和專業(yè)詞匯對應起來。萬事開頭難，英文閱讀不順暢，我就從中文的《心理學與生活》開始，先看中文書，再讀英文書的"筋骨"：標題、導言、標粗詞及解釋、首尾句、圖表及注解、章末的總結、練習及關鍵詞，以形成用英文能思考的敏感度，事實上英文參考書在結構上比國內教材豐富得多，撰寫理論零散些也清楚些。之后是用較為充足的時間攻克統(tǒng)計和實驗的困難，先看了《心理學實驗的設計與報告》，前8章只看總結和練習題一天掌握，后面的實驗設計思路則慢慢咀嚼，個人感覺這本書雖然英文比國內教材好懂得多，講解的思路更符合科研過程，有趣通俗又高屋建瓴，看的時候真想一拍大腿夸它寫的真妙。實驗看完，書中有關統(tǒng)計思路的講解直戳我的漏洞，馬上開始《行為科學統(tǒng)計》中文版，跳過太簡單的部分，仔細跟著作者琢磨很抽象的基礎理論、做例題，真明白了，后面的假設檢驗這個最重要的方法才能拿下。在此額外啰嗦一句任何學心理學這門科學的人看這兩本書都會獲益。這三門過去，信心好了很多，讀完并筆記了《40項研究》中文版，開始發(fā)心。這本書的小尺寸實在累眼，但不得不說結構是最棒的！除了上述我提到的那些"筋骨"，本書保留了大量圖片、實驗研究和每一小節(jié)的習題，都起到提綱挈領之用。生詞多的時候可以思考也可以快速查，總之盡快落實到腦子里。到后面，看英文書本身也是種享受，但一定要做到跳過不重要的，記住專業(yè)詞匯。對于我沒有正式接觸過的變態(tài)心理學，我以國內教材為主看書做筆記，除了流派的基礎理論，就是各障礙的名稱和大致癥狀最要記清，然而時間有限我沒辦法再讀完英文版熟記專業(yè)詞匯，初試時的最后一道選擇題就是以特定精神分裂的專業(yè)名稱詢問癥狀，很遺憾沒有答對。教心、測量復習有些不順，或是教材結構有了刪減找不到總結，或是過分介紹美國本土的內容，只好盡力速度看完，熟悉專業(yè)詞匯和理論。生理心理學和社心因為想必考試占比不大就沒有看書，以心理學與生活的內容為主。在小技巧上，這一階段我還保持了暑假對于進度的把握、問題集中處理的方法，規(guī)劃即使不寫下來也會在腦子里有根弦，這本書有多少章要多少時間看完等?？从⑽臅畲蟮膯栴}是沒有辦法總結自己答大題用的"塊"，我就把勤思312強化班的講義作為手冊，及時查看難疑模糊之處，也借用中文的表述稍微給自己點底氣。

　　時間已飛逝到11月下旬，放下書的我其實大腦又空了，或者說可以外顯的知識體系沒有建立好，別無他法唯有堅持。這時我回家開始專心看其他學員已學完的視頻課，勤思給了學員英文PPT的講義非常好，我就可以專注于老師的串講啟發(fā)，自己也能隨時控制上課進程，記下疑問，復習之前的知識點，自己歸納認為重要的東西，比如各種統(tǒng)計公式、皮亞杰的理論等等，甚至笨到自己把重要的句子英文寫成中文方便記憶。當然，這時我依然會跳過一些幫助不大的課時，用20多天上完別人一個月學完的課。

　　再回學校沖刺時，已經12月上中旬，我真正落實講義后，利用勤思給的3套模擬題熟悉考試節(jié)奏、儲備"大題塊"。每兩套題中間，我還會按照強化班講義和PPT講義上各科重要、?？嫉臇|西或背誦或加深理解，順序和看書時類似，只是時間緊迫每科能看到的都不多。誠實說，這3套題可能因為第一年準備還有不少瑕疵，選擇題題干還是中文，有重題，大題設置也不夠好，很多題的答案還是錯的，但能有差不多題量的試卷來提前練習也屬幸運，哪怕熟悉這種掐時間、碼字的感覺也好。最后在考場上，還是驚訝于題量較大，中英文切換較費時，本以為自己一敗涂地了，還是幸運中得到了不錯的成績351（政64 英69 專218）。

　　轉過頭來看政治和英語。因為我一直以專業(yè)課為主，政治從大綱解析出來才開始復習，看解析、畫重點、努力記、然而15年政治完全不同于14年政治那樣"背多分"，考的材料和知識點不熱門，只能靠平時積累領會，不知道以后會不會變成新趨勢。英語的話，做97-04的真題，然后依次把后面的真題做完，最重要的是把握長難句，在錯誤中領會出題思路，沖刺時會把重點放在薄弱的作文上。15年英語偏難，所以單詞功底扎實，考試心態(tài)好才有優(yōu)勢。初試那幾天要穩(wěn)住心情，即使有些失眠也不要怕，只是去考一次試而已。

　　至于復試，有了上次考研的鋪墊，我從初試結束后不久就著手準備。勤思的復試班幫助不小，復試信息、文獻、注意事項等都有詳細介紹，一定不能只看，要自己找機會多練習，無論是機試還是英文，還是面試可能問到的問題。對學碩來說，復試之前了解導師、方向，聯系導師是最最要重視的事情。從初試結束到成績出來再到分數線、復試名單出來，我認為是整個考研階段最"虐心"的部分，明明很期待，但自己無計可施，一邊焦灼擔憂一邊又要踏實準備。行百里者半九十，最后一里路一定要咬牙堅持??！還要補充一句，"信息女王"藍老師的學員或非學員總能體會到她的敬業(yè)和抗壓能力，總能從藍老師那里收獲奮斗的熱情，謝謝藍老師了！不過每個考研人要學會自己去找信息、做判斷，不然再強大的老師也無法細細的幫你。

　　感謝我的家人朋友愿意給予我理解和最實在的精神物質支持，感謝研友、勤思大家庭的陪伴和幫助，更感謝自己一路的努力和堅守！最后的最后，我想說，考研不是美好的過程，正如在黑屋子里洗衣服，你沒有任何可以參考，也不能一蹴而就，所以我不希望任何人僅因一腔熱血而扎進去。長久的甚至不可期待回報的付出，在困難和迂回面前的韌性，足夠的內部動機，了解自己學習特點和考試特點才是你經歷這個枯燥重復的學習過程的必備之物，對于學碩，這似乎也就是以后生活的縮影。我曾太多次覺得自己又要失敗了、方法又錯了，因此考研經驗再重要，也不如"你"重要，沒有你自己的決心、方法和思考，一切都是空中樓閣。"不忘初心，放得始終"，真是說來容易做來難。在我即將開始研究生的生活時，我知道這不是個輕松愉快的過程，但仍愿意努力去嘗試，對于你即將開始的考研之路，也祝福你愿意體驗并享受這個不輕松愉快的過程，成長、堅持、收獲！

勤思教育

北京師范大學心理學學碩考研學長經驗:成長，堅持，收獲

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