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實(shí)用的17個(gè)心理學(xué)小技巧

時(shí)間：2015-09-07 15:10:21
來源：勤思考研網(wǎng)訊
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心理技巧能讓我們更好地了解人類，換句話說，能幫助你超越他人。有時(shí)或許是一個(gè)姿勢，有時(shí)則像每次都在臉上掛著笑容一樣簡單。一個(gè)人的到底在想些什么？

看看下面這些心理技巧：

1 想知道誰跟誰關(guān)系好？那就在人群中笑

當(dāng)一群人一起笑時(shí)，每個(gè)人都會(huì)跟他們覺得最親近的人進(jìn)行眼神交流。所以，想知道誰跟誰關(guān)系更好？那就好好看看每一個(gè)人吧。

2 早晨的鬧鈴也難叫醒你？大叫耶耶耶耶耶！

這很有效果。下回早上打算利用鬧鈴起床時(shí)，坐住，揮動(dòng)拳頭，興奮地大叫“耶！”無需其他，順利起床。

3 注意他人的雙腳

跟同事或者其他人說話時(shí)，注意他們的雙腳。如果他們的腳尖對著你，說明他們喜歡跟你說話；反之，他們對跟你聊天沒有興趣。

4 漸進(jìn)的承諾

如果你首先給他人分配一項(xiàng)比較簡單的任務(wù)，對方就更容易按你的話做。沒錯(cuò)兒！這個(gè)竅門兒用的人可不少。

5 覺得壓力大？重新擺姿勢

這是消除壓力最有效的方式。為啥？因?yàn)樯眢w形態(tài)可重要了。當(dāng)你重新擺姿勢時(shí)，你精神上的壓力就轉(zhuǎn)移到你身體上去了。

6 常常覺得憤怒？用鏡子控制這種情緒

在客服中心工作的人或許明白這一點(diǎn)。在柜臺(tái)后面擺一面鏡子。不管啥時(shí)候來了一位憤怒的客戶，他們都會(huì)在談話時(shí)看到鏡子里的自己，也因此可能變得理智一些。因?yàn)闆]人想看到自己跟個(gè)混蛋似的。

7 怕面試？你會(huì)掌握的

只需告訴自己兩件事：

1）我認(rèn)識(shí)這些面試官一輩子了

2）我們就是老友相聚。等不及見他們啦。

之所以行之有效是因?yàn)檫@種信息注入你的潛意識(shí)中，不會(huì)讓你神經(jīng)兮兮的。

8 他人無緣無故對你發(fā)火時(shí)，啥都別做

下回有人朝你大吼大叫時(shí)，保持冷靜就好。這會(huì)讓他們更生氣。最終，他們的怒火會(huì)燃燒殆盡，然后為自己的行為感到羞愧。

9 跟自己對話，你會(huì)感到自身性格的改變

周一憂郁哀傷？或者就是因?yàn)槟撤N原因感到不開心？告訴自己--我棒極了！或者其他積極向上的想法。最終，你的大腦會(huì)相信這一切，而你會(huì)感覺好很多。

10 想自信點(diǎn)兒？站直了，雙手插兜，揚(yáng)起頭

站直，雙手插兜，揚(yáng)起頭。這聽起來老掉牙了，但這一招真的很有效，會(huì)讓你更加自信。

11 別老說"我覺得""我認(rèn)為"

這是不自信的信號(hào)，說明你懷疑自己。

12 來一個(gè)《老友記》的莫妮卡

打掃打掃房間，讓生活中的壓力消失不見。這能幫你清除生活中的紛紛雜雜。

13 掛起笑容，別停

這會(huì)讓你和他人都感到舒心。人們會(huì)喜歡你噠！

14 如果可以的話，記住他人的名字

假設(shè)你第一次遇到某人，以詢問人家的名字開始一段談話。記住對方的名字，下次碰巧遇見時(shí)，叫出對方的名字。這會(huì)讓人們覺得自己是特別的。于是品行分你賺到啦。對正兒八經(jīng)的調(diào)情蠻有幫助的（說說而已啦?。?span style="display:none">iVg勤思考研-心理學(xué)考研,教育學(xué)考研,漢碩等專業(yè)課輔導(dǎo)!

15 要是走進(jìn)全是人的房間會(huì)讓你覺得緊張，那就假設(shè)大家都喜歡你

沒錯(cuò)兒！就是這樣。會(huì)讓你自我感覺老好了。這項(xiàng)技巧的真實(shí)性妥妥的。

16 不管什么談話，都問一些開放式的問題

為了讓談話行云流水，為了表示你很有興趣，那就提問。別問一些封閉性的問題（就是用"是"或"不是"回答的問題），問一些開放性的問題。

17 當(dāng)你跟他人意見相矛盾時(shí)，先說"是的，嗯…"，再陳述你的觀點(diǎn)

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